Licuado de fresas y manzana bajas calorías

Este rico licuado te llenara y te gustara mucho por su sabor color y olor te ayudara a mantenerte lejos de los resfríos y a tener un licuado bajo en calorías ideal para cuando el hambre ataca entre comidas.

Ingredientes
1 taza de yogurt descremado de fresas
1 taza de fresas
1 taza de manzana sin piel ni semilla

Presentación

Pone en una licuadora la taza de yogurt descremado de fresa, la taza de fresas, la manzana. Para el licuado de fruta no es necesario ponerle edulcorante, ya que la fruta tiene azucares buena, pero si eres dulcera como yo podes incorporarle 2 cucharadas de edulcorante en polvo.

Licua todo hasta que este homogéneo y llévalo a la heladera por 1 hora y tómalo bien frio con cubitos, en un vaso largo con sorbete.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Categorías

Recetas saludables

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

Un comentario

  1.   Nagore dijo

    Hola! Necesitaría saber cuál es el sustituto de la fresa para hacer zumos de manzana y fresa. Ya se ha acabado la temporada y no encuentro fresas por ningún lado. Soy alérgica a la lactosa.
    Gracias!

Escribe un comentario