Rout Cranberry

Cranberries

Dëst klengt Iessen huet a sengem Interieur wonnerschéin Eegeschaften, déi ganz gutt fir de Kierper sinn, lecker kleng Stécker déi si kënne d'Gesondheet staark verbesseren.

Wann Dir nach ëmmer net d'Virdeeler vu Cranberen wësst, liest dës Zeilen weider well mir soen Iech wéi se sech ëm Iech këmmeren an Är Gesondheet verbesseren.

Si bidden wichteg Ernärungsvirdeeler déi Ernärungsberoder sinn net iwwersinn. Dës rout Uebst ginn e saueren awer och séissen Aroma, och wann d'Bluereien déi mir am Beschten wëssen déi donkelblo, bal schwaarz sinn.

Lingonberries sinn direkt bezunn op blase-verbonne Problemer an UrininfektiounenWéi och ëmmer, si kënnen eis an aneren allgemengen Aspekter vun eiser Gesondheet hëllefen.

Cranberry profitéiert

Lingonberries gi mat Molbier verwiesselt an gleewen datt se d'selwecht schmaachen, awer dës si vill méi sauer a saier. Säin Ausgesinn ass ähnlech, spuert den Ënnerscheed an der Faarf. Déi üblech Molbier si séiss a blo, zousätzlech kënnen se direkt konsuméiert ginn, op der anerer Säit, déi rout fir hire Goût, si gi preparéiert geholl.

Et ass net heefeg se an de Geschäfter als frësch Produkter ze fannen, well et wierklech kee Produkt ass dat iwwerschësseg verbraucht gëtt. Awer a spezialiséierte Produktgeschäfter

Nächst soen mir Iech wéi kënnen Cranberen Iech hëllefen?

Si vermeiden Harnstéierungen

Si sinn adäquat wann et drëm geet Harnweeër Infektiounen verhënneren oder entlaaschten, an dëst ass wéinst senger grousser Quantitéit vun Antioxidantien. Mir däerfen net vergiessen datt dës Molbier reich an Tannine sinn déi Antibiotikum Virdeeler ubidden déi eis hëllefen dës Aart vun der Infektioun ze vermeiden.

Reduzéiert de Risiko vu Kriibs

Momentan ass Kriibs eng vun de gefaartste Krankheete vu Mënschen, et kann all Deel vum Kierper attackéieren an ofhängeg vum Grad vun der Entwécklung ass et eng déidlech Krankheet.

De Konsum vu Cranberry, wéi vill aner natierlech Liewensmëttel, kann als Präventiounswaff fir benotzt ginn Kriibs amgaang ze halen. Et hëlleft de Risiko vu Proliferatioun vu Kriibszellen ze bekämpfen wann dës wéineg sinn, zousätzlech beschiedegt et de Rescht vun den Zellen net.

Et ass verjéngend

Verbindungen a Lingberbier besëtzen Proanthocyanidine, Substanzen déi komesch Phänomener hëllefen an d'Gesondheet am Allgemengen verbesseren. Si verzögeren d'Zäit vum Alterung vun der Haut andeems se fräi Radikale eliminéieren an hir Handlung op der Haut. Dofir, wann Dir Är Haut besser wëllt gesinn, stoppt net mat Cranberen.

Natierlech Anti-inflammatoresch

Cranberry huet eng grouss Quantitéit un Antioxidantien, souwéi Anti-Entzündungsmëttel. Dofir gëtt gesot datt et ganz gutt ass reduzéieren e puer Pathologien wéi e geschwollene Bauch, Gas, Steifheit, Muskelschmerzen, menstruéierende Schmerz, asw.

Verbessert d'Aen

D'Siicht mam Passage vun der Zäit kann och e puer Degeneratioun an oxidativ Schued leiden, de Gewëss vun der Netzhaut vum Augapel kann einfach beschiedegt ginn. Aus dësem Grond roden mir Iech Cranberen ze iessen fir datt d'Anthocyanine Iech hëllefen dësen Aen Schued ze vermeiden.

Anti-Fett Iessen

Wann Dir wëllt Gewiicht verléieren, kënnt Dir de Konsum vu Cranberen an Ärer Ernärung erhéijen. Si enthalen Faser a bidden net héich Dosis Kalorien. Eng gesond Fruucht datt Dir konsuméiere kënnt fir den Darmfunktioun ze reguléieren an hëlleft Iech méi sat ze fillen duerch dee grousse Bäitrag vu Glasfaser.

Neuroprotectors

Si handele wéi Neureschutz, fir säin héigen Inhalt vun Antioxidantien. Zousätzlech funktionnéiert d'Galinsäure andeems d'Kapazitéite vum neuronale System erhéicht ginn.

Verhënnert Krankheeten wéi z Alzheimer, Parkinson déi direkt déi natierlech an normal Entwécklung vu kognitiver Aktivitéit beaflossen.

Reduzéiert Diabetis

De Konsum vu Cranberry kann eis hëllefen d'Insulinempfindlechkeet bei e puer fettleibege Leit verbesseren déi resistent géint dëst Hormon sinn. Et kämpft géint Diabetis an hëlleft dem Kierper Kuelenhydrater korrekt ze metaboliséieren, sou datt de Bluttzocker net ze héich klëmmt.

Och, hëlleft Bluttzocker Spikes ze vermeiden, d'Insulinreaktioun am Kierper ze verbesseren. Op dës Manéier ginn Nährstoffer besser transportéiert a Blutt zirkuléiert ouni Probleemer. Präventioun vun der Akkumulation vu Cholesterin am Blutt an Arterien.

Erhéicht gutt Cholesterinspiegel

Wéi Dir wësst, existéieren se zwou Aarte vu Cholesterin, de gudden HDL, oder de schlechten LDL. An dësem Fall hëllefe Lingonberen de schlechte Cholesterin ze eliminéieren an de gudde Cholesterinspiegel ze erhéijen.

Är kognitiv Funktiounen an Erënnerung wäerten eropgoen

Si Buscascas erhéicht Är kognitiv Fäegkeeten probéiert méi Betrag vu Cranberen ze konsuméieren, zousätzlech, si hëllefen Iech Äert Gedächtnis an Är Fäegkeeten ze verbesseren. Uebst huelen erlaabt och Léierprozesser an Erënnerung am Allgemengen ze verbesseren.

Rout Cranberen si Liewensmëttel déi Dir souwuel an natierleche Produkter, an Drénken oder Kapsele fanne kënnt. Egal wéi Dir et léiwer maacht, gitt sécher datt d'Bluebieren organesch ugebaut sinn an déi bescht Qualitéit sinn, well dës Manéier Äre Kierper e Liewensmëttel genéisst mat héijen Eegeschaften a Virdeeler fir de Kierper.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.