Ananas Diät

Ananas Diät

Ananas et ass eng Fruucht mat enger Villzuel vun Eegeschafte wierklech gutt fir de Kierper. Et ass eng exzellent Quell vu Antioxidantien an ass berühmt fir ze sinn e super Diuretikum Et hëlleft Toxine an Gëftstoffer aus dem Kierper ze entfernen.

D'Ananas Diät ass perfekt an ideal de Kierper entgëften an ewechzehuelen iwwerschësseg Flëssegkeeten wat normalerweis Gewiichtsgewënn verursaacht. Wéi och ëmmer, de Mangel u wesentlech Nährstoffer bewierkt datt dës Diät gefollegt gëtt maximal 4 Deeg, well soss kéint et produzéieren grave Schued fir d'Gesondheet vun der Persoun déi decidéiert et weiderzemaachen. Da wäert ech méi detailléiert mat Iech schwätzen vun dëser populärer Diät sou datt Dir kënnt gesinn wat se sinn seng Virdeeler a seng méiglech Geforen.

Virdeeler vun der Ananas Diät

La Ananas Diät Et huet eng Serie vu Virdeeler déi et wichteg ass fir Iech ze wëssen an déi Iech kënnen hëllefen Gewiicht ze verléieren a fir dës Extra Kilo z'eliminéieren, déi Iech esou stéieren

  • Et ass e Schlankheitsmethod mat direktem Resultat, well d 'Annam vun Ananas hëlleft fir Schwellungen am Bauch reduzéieren Schonn eliminéiert ugesammelt Fett am Kierper.
  • Ananas ass en exzellenten Diuretikum also ass et perfekt fir Botz grëndlech de ganzen Organismus. Seng Intake hëlleft Iech ze eliminéieren all Toxine an Gëftstoffer dat ass an Ärem Kierper.
  • Et ass eng Fruucht mat vill Vitaminnen an datt et perfekt ass fir Organer ze botzen wéi z der Liewer oder Nieren.
  • Den Ananas erlaabt Iech et auszeschaffen ganz variéiert Platen a wierklech lecker fir wat et ass eng ganz attraktiv Diät Gewiicht ze verléieren.

der-Ananas-Diät-fir-Gewiicht ze verléieren

Wat proposéiert d'Ananas Diät

D'Ananas Diät proposéiert näischt anescht wéi iessen Ananas wärend all Moolzechten vum Dag, ergänzt gesot Annam mat aner Aarte vu kalorienarme Liewensmëttel a mat ganz wéineg Fett fir Gewiicht ze verléieren op eng séier an effizient Manéier. Dës Zort Diät erlaabt der Persoun botzt Äre ganze Kierper grëndlech, ewechzehuelen all Gëftstoffer an Offall déi no all Molzecht entstinn.

Geméiss dëser Diät nëmmen ongeféier 3 Mol am Dag an an hinnen, nieft dem natierlechen Ananas, kann en héchstens agebonne ginn ongeféier 400 Gramm mageres Déiereprotein wéi de Fall mat Poulet, Truthahn, Fësch oder Kanéngchen. Wéi Dir gesitt, huet dës Zort Ernärung vill Ernärungsdefiziter, sou datt et nëmmen erlaabt ass dës Diät ze verfollegen fir eng maximal Period vu 4 Deeg. Am Fall vun der Verlängerung vun dëser Method fir Gewiichtsverloscht fir méi Deeg, kann déi betraffe Persoun leiden sérieux gesondheetlech Problemer well et Äre Kierper net déi néideg Nährstoffer ubitt fir gutt ze funktionéieren.

DishPineapple

D'Ananas Diät

Ech weisen Iech nächst e Beispill Menü vun dëser Aart vun Diät déi abegraff ongeféier 3 Deeg laang.

Éischten Dag

  • Während dem Kaffi kënnt Dir iessen zwou Scheiwen natierlech Ananas zesumme mat engem Toast Vollkornbrout mat e bësse Gebees.
  • Fir Mëttegiessen kënnt Dir zwee Scheiwen natierlechen Ananas zesumme verbrauchen e Rëndfleesch mat e bësse Broccoli mat Esseg an Ueleg gebotzt.
  • Um Iessen kënnt Dir zwee gegrillte Broschtfileten zesumme mat enger Zalot Zalot an zwou Scheiwen Ananas.

Zweeten Dag

  • Beim Kaffi kënnt Dir iessen zwou Vollkornkichelcher, e geläste Joghurt an zwou Scheiwen Ananas.
  • Fir Mëttegiessen 200 Gramm gegrillte Saumon nieft zwou Ananas Scheiwen.
  • Um Iessen kënnt Dir eng Zalot aus Zalot an Thon an zwou Scheiwen Ananas.

Drëtte Dag

  • Zum Kaffi kënnt Dir zwee Vollkornkichelcher hunn, e Kaffi an zwou Scheiwen natierlech Ananas.
  • Fir d'Iessen 200 Gramm gegrillte Broscht mat gekachten Geméis an zwee Ananas Scheiwen.
  • Zum Dinner kënnt Dir eng Geméis Crème mat Sellerie, Artiokaque oder Spargelen a zwou Scheiwen Ananas.

Wann Dir dëse Plang während den dräi Deeg befollegt, kritt Dir botzt Äre ganze Kierper grëndlech, Dir vermeit flësseg Retentioun an Dir wäert verléieren dës Extra Pond wéi vill se Iech stéieren. Et ass wichteg datt Dir Iech drun erënnert et ass eng botzend Diät an datt et aus dësem Grond net méi wéi dräi Deeg sollt daueren.

Nodeeler vun der Ananas Diät

  • Et ass wichteg ze erënneren datt d'Ananas Diät huet vill Ernärungsdefiziter, also ass et net ze recommandéieren et ze verfollegen fir méi wéi 4 Deeg. Et ass eng Diät déi hëlleft entgëften ewechhuelen de Kierper a Gewiicht verléieren op eng séier Manéier awer dat sollt net verlängert ginn an der Zäit.
  • Et ass eng Diät ganz kalorienarm also musst Dir ganz virsiichteg sinn wann et drëm geet hir ze verfollegen well et net essentiell Nährstoffer ubitt.
  • Et gëtt als Wonner Diät ugesinn fir wat et huet e wichtege Rebound Effekt, also wann Dir Är Gewunnechten net ännert, ass et sécher Gewiicht gewannen an huelt vill méi Kilo vun der verluer.
  • Et ass net eng recommandéiert Diät an net empfehlend fir déi déi hunn Niereproblemer.

Ier Dir fäerdeg sidd, musst Dir Iech drun erënneren datt fir d'Ananas Diät funktionnéiert an Dir kënnt déi erwaart Resultater kréien, wann et fäerdeg ass sot Gewiichtsverloscht Plang, Dir musst eng Aart vun ufänken gesond an ausgeglach Ernärung kombinéiert mat e bëssen deegleche kierperlechen Exercice. Op dës Manéier wäert Dir vermeiden den gefaarten Rebound Effekt an Dir wäert fäeg sinn d'Gewiicht ze halen. Fërderer vun esou enger Diät behaapten datt et verluer ka goen ongeféier 2 Kilo Gewiicht an nëmmen dräi Deeg, dofir ass et wichteg datt Dir consultéiert zu engem Ernärungsberoder oder Spezialist ier Dir dës Diät ufänkt an esou vermeit sérieux gesondheetlech Problemer. De Spezialist mécht eng Studie a seet Iech wann et schiedlech ass oder net dës Zort unzefänken Schlankheitsmethod.

Da verloossen ech dech e Video fir Iech ze hëllefen méi iwwer déi berühmt Ananas Diät a wat sinn hir Virdeeler an alles seng Kontraindikatiounen.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.