La yerba mate

La yerba mate es un elemento que se obtiene de un árbol originario de 3 países, Brasil, Paraguay y Argentina, actualmente es utilizada en una gran cantidad de países del mundo como bebida debido a que posee propiedades nutricionales y también como un elemento medicinal para mejorar diferentes trastornos de la salud.

Actualmente podrás adquirirla en tiendas, mercados o supermercados para elaborar diversas infusiones como terere, mate cebado o mate cocido entre otras. También podrás usarla en forma de cremas o geles para tratar tu celulitis o en forma de ampollas para adelgazar o reducir tus niveles de colesterol.

Beneficios de la yerba mate:

» Te ayudara a quemar grasas y reducir calorías.

» Te proporcionara un efecto antioxidante.

» Te ayudara a prevenir caries dentales.

» Actuará en tu organismo como diurético natural.

» Te ayudara a combatir el exceso de peso.

» Actuará en tu organismo como laxante natural.

» Realiza un efecto estimulante como tónico.

» Te otorgara propiedades lipogénicas y termogénicas.


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Consejos, Dietas

Ancaro

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada... Ver perfil ›

9 respuestas a “La yerba mate”

  1. Veronica dice:

    Algien me puede informar si la yerba tiene calorias, y si tiene cuantas tiene?

    • inda dice:

      por lo ke he podido leer, depende del tipo de yerba desde 9 calorias a 45 (60 segun dicen ahi) pero el mate amargo poquisimas, al no llevar azucar. el azucar es muy calórica, al menos cada cucharadita entre 20 y 30 calorías. saludos

  2. giselle dice:

    sí, tiene y la cantidad depende de la marca y el origen…
    mira lo que he visto yo es que la yerba argentina es un poco menos calorica que la brasilera, tiene como 44 calorias por porcion, y la brasilera como casi 60. esto es principalmente por la cantidad de proteínas y glucosa que trae ( si ves en la info nutricional veras que tiene hidratos de carbono y proteinas )….
    equivale como a comerse una manzana…. osea no es casi nada…
    ademas que se compensa mucho mas al tomarla por su efecto laxante, duiretico y acelerador del metabolismo…. si te vas a restringir en calorias mejor restringete en cosas que si sean altas en calorias como pasteles, pan y frituras que eso si que son caloricos y no traen ningun beneficio adelgazante, al contrario…
    recuerda que si quieres tomarlo para ayudarte a bajar o controlar tu peso no debes echarle azucar….

    saludos

    bye

  3. Pamela dice:

    La marca Rosamente que compro en el supermercado (Chile) tiene una presentación en bolsitas que es genial, y preparada en 1 taza de agua hirviendo tiene menos de una caloría (0,95), con endulsante ¿of course!!!

  4. valdi dice:

    cuantas calorias aprox tiene un mate cebado sin azucar, con edulcorante o con azucar

  5. layer bamate dice:

    me parece que la noticia no es muy verdadera del todo creo desde mi punto de vista q es una pavada quien se interesaria x saber esto???? NADIE señores dediquen su tiempo a otra cosa!!!! XD

  6. Paloma dice:

    A mi me interesa, y es obvio que a vos tambien, aunquesea para tener tus 5 segundos de notoriedad, de lo contrario ni te hubieras molestado es escribir esto.

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