La glutamina

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La glutamina es un aminoácido no esencial que debe estar presente en el cuerpo de cualquier persona debido a tiene muchas propiedades y produce muchos beneficios en el organismo. Eso si, las personas que sufren de enfermedades renales no deben incorporar este aminoácido.

Podrás incorporar a la glutamina en forma natural mediante la ingesta de alimentos como carnes, frutos secos, verduras y en algunos alimentos fermentados. Ahora bien, podrás adquirirla en forma comercial en forma de comprimidos, cápsulas o polvo en cualquier farmacia o herbolario.

Algunas propiedades de la glutamina:

  • Te ayudara a mejorar tu sistema digestivo.
  • Te ayudara a tratar úlceras pépticas y trastornos estomacales.
  • Te ayudara a mejorar tu rendimiento intelectual.
  • Te ayudara a combatir enfermedades como la artritis o artrosis.
  • Te ayudara a regularizar tu sistema nervioso.
  • Te ayudara a combatir la depresión y el estrés.
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