Fennel, ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн кемчиликсиз

Fennel Flower

El Fennel табигый медицинада уникалдуу дарылоого ээ, негизинен Жер Ортолук деңизинде кездешүүчү жыпар жыттуу өсүмдүк. Анын үрөнү жана чөптөрү адамдардын пайдасы үчүн идеалдуу болгондуктан, ал толугу менен эксплуатацияланган улуу өсүмдүктөрдүн бири.

Ага байланыштуу көптөгөн ооруларга колдонсо болот тамак сиңирүү жана дем алуу маселелери бирок ал өзүнүн улуу касиеттери менен да белгилүү.

Таандык Umbelliferae бүлөсү жана анын түрү - Фоеникулум. Анын илимий аталышы Foeniculum Vulgare. Ал дүйнөнүн көпчүлүк бөлүгүндө мелүүн алкактарда кездешет, бирок анын тубаса зонасы бүтүндөй жээгин түзөт Жер ортолук ал жапайы жана табигый өскөн жерде.

Fennel өсүмдүктөрдүн ичинде жакшы белгилүү дары чөптөр газды жана метеоризмди тынчтандырып, күчтүү тамак сиңирүүчү органга айланткан улуу аракети үчүн. Бирок мындан тышкары Fennel аны уникалдуу кылган бир нече касиетке ээ. Аны колдонуу чектен ашып кетет элдик медицинаАны кулинария дүйнөсүндө колдонсо болот, анын лампочкасын бир аз сыр жана кызыл карагай жаңгактары менен кошо духовкада кууруп алса, анын үрөнү мыкты сиңирүүчү чайлардын бирин жасоого колдонулат.

Fennel менен тамак

Fennel касиеттери

  • Fennel азаят колик газ менен шартталган, андан кийинки мамиле ромашкага окшош.
  • Алдын алат жана дарылайт тамак эритүү көйгөйлөр, мисалы, зарна, ичтин толушу же тамак сиңирбөө.
  • Дем алуу органдарындагы көйгөйлөрдү жеңилдетет, жөтөл, бронхит жана астма фенхелдин жардамы менен көзөмөлдөнөт.
  • Жардам заара кармай албоо. 
  • Өлтүрүү бөйрөктөгү таштар 
  • Алдын алуу подагра жана сарык. 
  • Үчүн идеалдуу боор жана өттүн тыгылып калбаңыз.
  • аялдар үчүн кош бойлуу жана алардын лактация кезинде болушу пайдалуу болушу мүмкүн, фенхель алуу алардын деңгээлин жогорулатат сүт өндүрүү. 
  • Этеккир алдындагы ооруну басаңдатат. 

Карагаттын дары-дармек уруктары

Fennel чайы сизге толук пайда алып келет

El Fennel аны жөнөкөй жана кеңири колдонулган түрлөрүнүн бири болгон чай түрүндө кабыл алууга болот. Биз аны ар кандай форматта, табигый азыктардын адистештирилген дүкөндөрүндө капсулаларды, таблеткаларды же концентрацияланган тамчыларды таба алабыз.

Аны колдонуудан мурун, билип алуу керек суткалык дозасы кандай Денебизге коркунуч келтирбөө үчүн сунушталат, анткени биз эч кандай тамакты канчалык пайдалуу болсо дагы, эч качан кыянаттык менен колдонбошубуз керек.

Аскөк чайын даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек болот:

ингредиенттер

  • 2 чай кашык аскөк уруктары
  • 1 чыны суу

даярдоо

  • Биз үрөндөрдү а миномет. 
  • Кастрюлга куюлган сууну кайнап чыкканча ысытыңыз.
  • качан кайнатыңыз отту өчүрүп жана бир аз майдаланган уруктарды кошуп, тундурманы тындырып алыңыз 10 мүнөт казанды жабуу.
  • Бир жолу убакыт өттү аралашманы чыпкалоо Ал ичүүгө даяр болот.

Күн сайын сунуш алуу болуп саналат күнүнө үч стакан тамактануудан жарым саат мурун Эң негизгиси, бул тамак ашказанда жакшыраак жайгашып, начар сиңиштен сактайт.

Nature камсыз кылат улуу дары чөптөр жана аларды кандайча жегенди, алардын канчалык жана кандай артыкчылыктары бар экендигин билүү чоң артыкчылык. Бардык тамак-аш азыктарындагыдай эле биз дагы кыянаттык менен пайдаланбашыбыз керек. Fennel белгилүү бир каршы көрсөтмөлөргө жана терс таасирлерге ээ болушу мүмкүн, анткени биз дары оорудан да жаман болушун каалабайбыз.

Fennel уруктары

Fennel каршы

Аскөктү кадимки дозада колдонуу организмге эч кандай зыян келтирбейт, бирок аялдарга сунушталат кош бойлуу аялдар аскекти кыянаттык менен пайдаланышпайт же түздөн-түз кабыл албаган жакшы.

Кыйналгандар сельдерейге же сабизге аллергия этият болушубуз керек, анткени фенхель дагы ушундай реакцияны жаратышы мүмкүн.

Антибиотиктер менен фенхель жакшы аралашпайт, аны антибиотиктер менен толук дарыланып жатканда колдонууга болбойт.

Бул дары-дармек өсүмдүгү болгонуна карабастан, аны дарылык максатта колдоно турган болсок, бир нече аспектти эске алуу керек:

  • Эгерде сиз а тамоксифен сыяктуу гормоналдык дарылоо, аны ичүү керек эмес.
  • Сиз менен этият болушуңуз керек Ципрофлоксацин, бул антибиотик фенхель менен жакшы жооп бербейт, эгерде аны кабыл алуу керек болсо, анда анын туура иштеши үчүн аны жарым сааттык аралыкта калтырыш керек.
  • Ооба генетикалык маселелер эмчек же жатын рагынан жабыркашыңыз мүмкүн, аны аскөксүз жасаганыңыз оң. Зыян тарткан ар бир аял сыяктуу эмчек рагы Буга чейин, аны колдонуу сунушталбайт, анткени фенхель скрабдын деңгээлин көтөрүп, жаңы шишиктердин пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
  • колдонуу эфир майы бул өсүмдүктүн түздөн-түз тоскоол болушу мүмкүн антиконцептивдик таблетка. 
  • Эгер сезгичтигиңиз болсо, аны ичүүдөн алыс болуңуз укроп, сельдерей, петрушка же зире.
  • Дарыгерлердин көзөмөлүсүз кош бойлуу аялдар жана балдар фенхель каалагандай жебеши керек.
  • Балдарга, анын ичишин кыянаттык менен пайдаланбаңыз 14 жашка чейинки ашпашы керек 7 күн жалмап жатат жана чоңдор эки жумадан ашпайт.
  • Ашкөк майынын жогорку дозаларын алуу натыйжасында келип чыгышы мүмкүн уулуу Организм үчүн күнүнө бир аш кашыктан ашык ичүү туура эмес.
  • Сиз кусууга жана жүрөк айланууга алып келет. 
  • Fennel чайынын курамында йоддун курамы өтө жогору, ал калкан сымал бездин функционалдык активдүүлүгүн жогорулатат жана көбүрөөк бөлүп чыгарат. калкан гормондорОшондуктан, аны гипотиреоз менен жабыркагандардын бардыгы колдоно бербеши керек.

Аны чогултууда өзгөчө көңүл буруу керек Хемлок менен чаташтырууга болотСырткы көрүнүшү окшош, бирок мөмөлөрү өтө уулуу. Жогоруда айткандай, сен аскөк көп жебешиң керек, анын бир себеби, эгер күн сайын 4мг дозадан көп ичсең, канцерогендүү болушу мүмкүн.

Фенхелдин бардык кемчиликтерине карабастан, биз ал эсибизде абдан пайдалууАндан кийин биз анын бизге берген бардык артыкчылыктарын жана артыкчылыктарын белгилейбиз.

Green fennel

Fennel пайдалуу

Биз айырмалашыбыз керек газ жана метеоризмГаздар ичегидеги аба аркылуу түз ичегиден өтөт, ал эми метеоризм - бул газдардын топтолушунун натыйжасында ашказан менен ичегилердин кеңейиши.

Газ маселеси болушу мүмкүн тажатма жана ыңгайсыз ал ичибизди шишип, колик жана ыңгайсыздыкты жаратат. Бул көйгөйдү жана башкаларды чечүү үчүн.

  • Газдарды сыртка чыгарууга жардам берет жана ичегинин жакшы иштешин камсыз кылуу.
  • Үчүн идеалдуу жай жана оор сиңирүү. 
  • Тамакка болгон табитиңизди басат, тамактанардан мурун бир чыны чай ичсек, токчулук берет.
  • Тынч жөтөл жана бронхит. Күз жана кыш мезгилдеринде, сасык тумоо организмдерди ээлеп алып, аларга ыңгайсыздык жараткан айларда аны колдонууга толук ылайыктуу.
  • Стимулдаштырат эне сүтүн өндүрүү. Ал көп сүт өндүрүүгө жардам берет, бул бала үчүн узак убакыт бою тамактанып, эненин бардык антителолорунан пайдалуу болушу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк. Бирок, аны жөн гана колдогон илимий изилдөө жок, аны тастыктаган аялдардын саны көп.

Байкап тургандай, Табият бизге бул жолу укмуштуудай дары-дармек өсүмдүгүн тартуулайт Эгер аны кыянаттык менен пайдаланышса, бул өтө татаал, ошону менен бирге каалаган өсүмдүктү ала баштасак, ар дайым эске алышыбыз керек, анткени денебизге каалабастан зыян келтире алабыз.

Жабайы болуп төрөлгөн жана табигый жол менен чогултулган эң жакшы аскөмөнү алууну сунуштайбыз, аны каалаган жерден табууга болот ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөнү.


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

2 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   Кармен ал мындай деди:

    алар карама-каршы келет же катта ката кетиришет .. гипотиреоз менен ооруган адамдарга пайдалуу, гиперге чалдыккандар кабыл албашы керек.

  2.   Гвадалупе Валензуэла ал мындай деди:

    Кутмандуу күнүңүз менен, менде жалпы тиреоидэктомия бар, азыр киндик грыжасынан операция болуп жатам, менде катуу карышуу же спазм бар, мен чай иче алам, гипертониям бар, мен калкан сымал адамдар аны кабыл албаганын көрдүм.