Fennel, ji bo ku hûn tendurist bimînin bêkêmasî ye

El fîstan di nav dermanên xwezayî de, nebatek aromatîk ku bi piranî li Deryaya Navîn tê dîtin, dermanek bêhempa heye. Ew yek ji nebatên mezin e ku bi tevahî têne îstismarkirin, ji ber ku tov û gihayê wê ji bo berjewendiya mirovan îdeal e

Ew dikare ji bo gelek nexweşiyên ku bi wan ve girêdayî ne were bikar anîn pirsgirêkên zirav û hilm her çend ew bi rûmetên xweyên mezin jî tête nasîn.

Ji yê Malbata Umbelliferae û cinsê wê Foeniculum e. Navê wê yê zanistî ye Foeniculum Vulgare. Ew li herêmên nermik ên piraniya cîhanê tê dîtin, her çend herêma wê ya xwecihî tevahiya peravê ya Mediterranean ku ew çol û bi xwezayî şîn dibe.

Fennel di nav nebatan de baş tê zanîn û daristanên derman ji bo çalakiya xweya mezin a aramkirina gaz û gazê, dibe ziravek bi hêz. Lê ji bilî wê, fîstan gelek taybetmendiyên wê hene ku wê yekta dikin. Bikaranîna wê wêdetir e dermanên gelêrî, Di heman demê de ew dikare di nav cîhana aşpêjiyê de jî were bikar anîn, lebata wê dikare di tenûrê de digel hindik penîr û findiqan were tewandin, dema ku tovên wê ji bo çêkirina yek ji baştirîn çayên gihaştî têne bikar anîn.

Taybetmendiyên garis

• Fenîk kêm dibe kolik ji hêla gazê ve hatî çêkirin, dermankirina ku dişopîne pir dişibe ya kamomîlê.
• Pêşî digire û derman dike pirsgirêkên digestive, wekî dilşikestin, werimandin an bêserûberbûn.
• Pirsgirêkên nefesê radike, kuxik, bronşît û astim dê bi saya fîncan were kontrol kirin.
• Alîkariyê bikin bêserûberiya mîzê. 
• Bikujin kevirên gurçikan 
• Bergirtin gurçik û zerikê. 
• Perfect ji bo kezeb û mîzdankê qelew nebin.
• Ji bo jinan dûcan û ku ew di kêliya şîrdanê de ne, dikare pir bi fêde be, girtina fîncan dikare asta wan zêde bike hilberîna şîr. 
• Painşa berî zayînê kêm dike. 

Çaya fînkê ku hûn bi tevahî sûd werbigirin

El fîstan ew dikare di teşeya çayê de were girtin, yek ji wan sadetirîn û herî pir tête bikar anîn. Em dikarin wê di teşeyên cûda de, di firotgehên pispor ên hilberên xwezayî de em dikarin kapsul, heb an dilopên komkirî bibînin.

Berî vexwarinê, girîng e ku meriv bizanibe dozaja rojane çi ye Pêşniyar kirin da ku laşê me nekeve xeterê, ji ber ku divê em çu carî xwarinek bikar neynin, çi qas ew bi feyde be jî.

Ji bo amadekirina çaya şînkayê em ê hewceyê jêrîn bikin:

Ingredients

• 2 kevçîyên çayê tovên fînkê
• 1 kasa avê

Amadekirinê

• Em hewce ne ku tov di a xerc. 
• Kasa avê di tenûrê de germ bikin heya ku bigihîje kelandinê.
• Dema ku bikelînin agir vemirînin û tovên hinekî hûrkirî zêde bikin, bila înfuzyon bimîne Minutes 10 serşokê vedigire.
• Carek dem derbas bû tevlihevê bikişînin û ew ê amade be ku vexwe.

Pêşniyara rojane ye ku bigirin rojê nîv saet berî xwarinê sê qedeh sereke, ev ê bibe alîkar ku xwarin çêtir di zik de rûne û pêşî li helandina xirab bigire.

Awa peyda dike gihayên dermanên mezin To ev avantajek mezin e ku meriv zanibe meriv çawa wan dixwe, çiqas û feydeyên wan çi ne. Her çend wekî di hemî xwarinan de divê em îstîsmar nekin. Fennel dikare hin bertek û bandorên neyînî hebe ku divê bêne hesibandin ji ber ku em naxwazin derman ji nexweşiyê xirabtir be.

Nasnameyên fenel

Di dozên normal de fenik vexwarin ziyanê nagihîne laş, lêbelê, tê pêşniyar kirin ku jin jinên ducanî fîncanê îstismar nakin an çêtir e ku ew rasterast wiya negirin.

Yên ku êş dikişînin alerjiya li kerfes an gêzerê divê hûn hay ji xwe hebin ji ber ku dibe ku rehberek bibe sedema bertekek dişibe.

Antîbîyotîk û şînkayî baş tevlihev nabin, pêdivî ye ku ew neyê vexwarin dema ku hûn di tevahî dermankirina bijîjkî de ne.

Her çend ew nebatek bijîjkî be jî, ger ku ew ji bo mebestên bijîjkî were girtin, divê çend alî werin hesibandin:

• Heke hûn di bin a Dermankirina hormonî wekî tamoxifen, ne hewce ye ku were xerckirin.
• Divê hûn bi baldar bin Ciprofloxacin, ev antîbîyotîk bi fenikê baş bersivê nade, ger pêdivî ye ku were girtin hewce ye ku hûn nîv saet cûdahî bihêlin da ku ew rast tevbigere.
• Heke ji bo pirsgirêkên genetîkî hûn dikarin ji penceşêra memik an zikmakî êş bikişînin, çêtir e ku hûn bê fenik bikin. Weke her jina ku êş kişandiye a penceşêrê pêsîrê Berê, vexwarina wê nayê pêşniyar kirin ji ber ku şînkahî asta scrubê zêde dike û dibe sedema çêbûna tîmên nû.
• Bikar bînin rûnê girîng nebat dikare rasterast nav hebana antîseptîkî. 
• Heke hestiyariya we hebe çêtir e ku meriv ji vexwarina wê dûr bikeve dîl, kerfes, parsley, an kîmyewî.
• Bêyî çavdêriya bijîşkî jinên ducanî û pêdivî ye ku zarok fena ku bixwazin fîncê negirin.
• Li zarokanînê, xwarina wê xirab nekin bin bin 14 divê ji pirtir jî derbas nebin 7 roj wê dixwin û di mezin ji du hefteyan derbas nakin.
• Dozên bilind ên rûnê fînalê digirin dikare encam bide toksîk Ji bo laş, nayê pêşniyar kirin ku hûn rojê rojane ji yekê sifreyê bigirin.
• Hûn dikarin dibe sedema vereşîn û bêhnvedanê. 
• Di çaya fîncanê de naveroka јodê ya pir zêde heye, madeyek ku çalakiya fonksiyonel a rehika tîroîd zêde dike û pirtir jî vedişêre Hormonên TiroîdêJi ber vê yekê, pêdivî ye ku ew ji hêla hemî kesên ku ji hîpotîroidîzmê dikişînin neyê vexwarin.

Dema ku ew berhev dikin, ji ber ku girîng bala xwe bidin dikare bi Hemlock re tevlihev bibeEw xuyangek pir dişibe lê fêkiyên wê pir jehrî ne. Wekî ku me got, pêdivî ye ku hûn pir fîncan nexwin, yek ji wan sedeman ev e ku ger hûn rojane ji 4mg-ê mezintir dozek bigirin dibe ku ew carcenojen be.

Tevî hemî dezavantajên ku fîncan heye, em ji bîr dikin ku ew e pir bikêrhatî ye, wê hingê em hemî sûd û avantajên wê yên ku ji me re peyda dike radixin pêş.

Feydeyên garisî

Divê em cûdahiyê bixin navbera gaz û gazêGaz ji hewaya ku di rovî de derbas dibe ku di rektumê re derbas dibe pêk tê, dema ku gaza mêvanî di encama berhevkirina van gazan de belavbûna zik û roviyan e.

Gaz dikare bibe pirsgirêk acizker û nerehet ew zikê me werim dike û dibe sedema kolik û nerehetiyê. Ku bikaribin vê pirsgirêkê û gelekên din çareser bikin.

• Ji bo derxistina gazan dibe alîkar û fonksiyona rûvî ya baş biparêze.
• Ideal for hengavên hêdî û giran. 
• Hestbûna şehwetê xilas dike, heke berî xwarina me fîncanek çay hebe em têrbûnê dide me.
• Aram bike kuxik û bronşît. Kêmal e ku meriv wê di demsalên payiz û zivistanê de bistîne, mehên ku grîpa organîzmayan digire û dibe sedema nerehetiyê.
• Stimlates the hilberîna şîrê dayikê. Ew dibe alîkar ku bêtir şîrê hilberîne, vebijarkek bêkêmasî da ku pitik bikaribe demek dirêjtir bixwe û ji hemî antîbodiyên dayikê sûd werbigire. Lêbelê, lêkolînek zanistî tune ku bi tenê wê piştgirî bike, hejmarek mezin a jinên ku wê piştrast dikin.

Wekî ku em dikarin bibînin, Xweza vê carê nebatek dermanî ya ecêb ji me re peyda dike di heman demê de ku ew pir tengahî ye ku ew bête bikar anîn, divê em hertim hesabê xwe bikin heke em bi vîna xwe ya serbest dest bi nebatan bikin ji ber ku em bêyî ku bixwazin dikarin zirarê bidin laşê xwe.

Em pêşnîyar dikin ku şînkaya çêtirîn bigirin, ya ku çolê çêdibe û bi awayê herî xwezayî tê berhev kirin, ew dikare li her derê were dîtin dikana xwarina tenduristî.