Rupirûşa nexşeya dilşewat ku ji laşê me re lênihêrin

Pir caran em li alternatîfên wan digerin xwarinên me şêrîn bikinSugarekirê safî yê spî wekî yek ji dijminên herî mezin e ku em dikarin di xwarinê de bibînin, hate ragihandin, ji bo vê sedemê, em neçar in ku bêyî wê bikin lê ne kêfa xwarina tiştên şêrîn.

Rupirûşa nexşe ye lêzêdekirina xwarinê Ew ji şîpa nexşeyê tê çêkirin. Dibe ku ya ku we nizanibû ev be ku ev syrupa navdar, li gorî paqijiya xwe, xwediyê sê pola ye: A, B, C 

Ji van sê celeb, ya ku herî tendurist tê vexwarin pola C ye. Ev yeka ku ji dirûna paşîn hatî stendin e, û ji ber vê yekê, ew ya ku xwediyê herî zêde xurek û mîneral e, ya herî tendurist e.

Dema kirîna syrupa we te em tewsiye dikin ku hûn herin firoşgehek gihayî, li wir hûn ê ji bo xwe vebijarka çêtirîn bibînin, her çend buha hinekî zêde ye jî, lê di dema dirêj de hêja ye ku hûn li tenduristiyê veberhênan bikin.

Feydeyên syrup maple

  • Ew di naverokek bilind de heye potassium, ji ber vê yekê ew bêkêmasî ye ku em yê xwe biparêzin masûlkeyan bi teşeyek pir baş. Gelek werzişvan ji bo domandina pergala masûlkeyên baş wê bixwin.
  • Ji aliyê din ve di heman demê de dozek baş a kalsiyûmê jî heye, da ya me hestî Her weha dê werin piştgirî kirin û lênihêrîn. Dê diran û neynûk werin xurt kirin.
  • Ev pêvek ji bo baş e xebata neronan baştir bikin. Mirovên ku hewce ne ku demên dirêj ên xwendinê bi tevliheviya têr derbas bikin, dê di nav syrupa nepend de hevalbendek baş bibînin.
  • Ji bo dilê me tenduristiya baş dike alîkar, bi xurtkirina dil nexweşiyên dil-reh ên herî naskirî radike.
  • Hûn dikarin wê wekî parêza detox bikar bîninGelek kes berî ku biçin parêzê şîra nexşeyê ya ku sê rojan di nav avê de hatî hûr kirin digirin. Ew hilberek pir têrker e, bi ser de, ew madeyên jehrî yên ku di xwînê de ne ji holê radike.

Ew hilberek îdeal e, hûn dikarin wê bi gelek awayan bixwin, ku şîrîn kirin vexwarin, infusions, smoothies, juices, cakes, cookies. Her weha hûn dikarin wê wekî cilûbergê nav selete an jî têxin nav wekî jam bikar bînin. 

 


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.