Rojane qedehek çaya spî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giran bibin

Kasa çaya spî

Ma we dizanibû ku ji bilî aramkirina zikek dilşikestî û bîhnvedanê, çayek spî feydeyek kêmtir tê zanîn heye? Em behsa kêmbûna kîloyê dikin.

Ji cûrê camellia sinensis tê, ev cûrbecûr çay dema ku tê vexwarin rengek zer rengek vekirî digire. Her çend hin pisporan pêşniyar dikin ku hemî xwarinan bi vê vexwarinê re bikin yek, piyalek rojane dibe ku bes be ku hûn encamên têkildarî lcuha ya li dijî zêdeyî giraniyê bibînin.

Fat wekî hedef

Gava ku ew ket laşê me, pêkhateyên di çaya spî de tevdigerin hêdîbûna mezinbûna depoyên rûnê nû û hilweşandina yên heyî pêş dixe. Ger em wê bi rêkûpêk bigirin ev pêvajoyên hanê bi demê re di laşek lewaz de encam didin.

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku ew çêtirîn çêdibe dema ku ew di nav jiyanek tendurustî de tête navnîş kirin, li ser bingeha temrîn û parêzek hevseng. Her çend qelew dişkîne jî, dema ku em tiştê ku em dixwazin bixwin em nekarin jê hêvî bikin ku wî hemî karan bike.

Feydeyên din

Bi çaya reş û çaya kesk re parvekirina gelek feydeyên tenduristiyê, çaya spî wekî van ne pêvajoykirî ye, û ew bi tevahî vebijarka herî avantaj dike. Ew vexwarinek ku bi antioksîdanan dewlemend e, ji çaya kesk heya sê qatan tê de ye, lewma jî ew di şerê dijî pîrbûna şaneyê de bi bandortir e.

Bi heman awayî, ew ji ber dewlemendiya xwe ya di florîdê de li dijî kavilan diparêze, gera xwînê geş dike û çerm oksîjen dike, asta kolesterolê kêm dike û westînê radike. Xwendekar dikarin di vê vexwarinê de hevalbendek jî bibînin, nemaze di dema azmûnê de, ji ber ku ev hatiye xuyang kirin dibe alîkar ji bo zêdekirina kapasîteya konsantrasyonê û baştirkirina bîra.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.