Pancakesên Banana Oatmeal ên Tendurist

ew Pancakes Ew dikarin bibin taştek an xwarinek ji deh, di gelek caran de em wan bi xwarinek giran, tijî kalorî ve girêdidin û ew ji bo me ne guncan e, bibe reçeteyek bi hevîr, Ew hema hema ji her tiştî dikare were çêkirin, em tenê nehiştin ku xeyalê me bireve.

Ji bo vê minasebetê, em ji we re dibêjin a Reçeteyek pir hêsan ku encamên pir baş dide.

Van pancakes dê we bi enerjiyê dagirinEw bêkêmasî ne ji ber ku ew tenduristiya we lênihêrin û lê digerin, lewma jî xûyên xweş ên xwarinê didomînin.

Pancakes oat banana

Ev reçete pir hêsan e amade bikin ji ber ku tenê 4 malzemevan hewce ne, reçeteyek heta ku carek mûz ji ya wan pirtir gihîje were bikar anîn.

Reçeteyek ji bo celîcan guncan e û ji bo hemî kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin bêkêmasî ye.

Ingredients

  • 1 mûzek gihîştî
  • 40 gram donim erdê
  • 1 kevçî darçîn (vebijarkî)
  • 2 hêk xistin

Amadekirinê

  • Hemî malzemeyan tevlihev bikin heya ku girseyek homojen bi dest bixe.
  • Ger em bibînin ku hevîr hinekî stûr bûye hûn dikarin piçek şîrê zebzeyê zêde bikin.
  • Em pangek germ dikin Bi şewitandina rûnê, hûn dikarin pirtirîn bi kaxezek metbexê piçûk rakin.
  • Em pancakes bi rengek dorpêç dikin.
  • Ew dikarin bi hingiv, melas, gwîzan, fêkiyan, jam, ham, turkey û her tiştê ku hûn dikarin xeyal bikin.

Van pancakes ew ji bo parvekirinê mezin inEw di demek pir kurt de û bi malzemeyên saxlem ên ku bi hêsanî têne dîtin li supermarketa meya herî nêz têne çêkirin.

Bi vê reçetê, nêzîkê pênc pancakes donim û mûzê derdikevin, heke hûn dixwestin mîqyasê zêde bikin hûn neçar in ku hejmaran du qat bikin, pêvajo dê yek be.

Bi taştêyek ji bo malbata xwe surprîz bikin an jî bi xwarinek xweş a xwerû ji xwe re rêz bidin. Pêdivî ye ku pancakes zûka werin çêkirin werin vexwarinLêbelê, heke mayî hebin, em dikarin wan di sarincokê de bihêlin, ji ber ku ew tê de hêk ûPêdivî ye ku ew di sarincokê de bimînin da ku xera nebe û zirarek tenduristiyê nadin me.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.