Beşdariyên xwarinê

Koma fêk û sebze komek xwarinê pêk tîne ku yek ji çavkaniyên sereke yên vîtamîn, mîneral, fîber û hêmanên şopê ye, û ji ber vê yekê di her parêzê de girîng e.

Apple

Xwarinên spîkirina diranan

Sebzeyên mîna kerfes, gêzer, û radibe xwarinên ku alîkariya spîkirina diranan dikin û bermahiyên xwarinê yên din ên ku dibe sedema rengînbûnê radikin.

Xwarinên nû

Xwarin bi teşe be

Pêdivî ye ku meriv di şûştina xwarinê de berî xwarina wê hişyarî were kirin da ku ji nexweşî û bakteriyan dernekeve.

Xwarinên ku dibin alîkar

Ji bo qenckirina birînek, rêzeyek nîşanên bijîşkî dikarin werin şopandin da ku bandora li ser çerm hindik be mimkûn be.

Kapuçîno îtalî

Vexwarinên ictalî yên Klasîk

Di nav vexwarinên îtalî yên herî temsîlker de, espresso û kapuçîno derdikevin pêş, lêbelê di heman demê de di heman demê de lîkor û hebên hejandinê jî wekî amaro hene ku wekî derman tê bikar anîn.

Pûlika xwezayî

Pulque û karanînên wê yên çêker

Pulque vexwarinek pêş-panspanî ye ku bi eslê xwe ji Meksîkayê ye. Ro ew hîn jî tê vexwarin û ji bo amadekirina xwarinên din, çi xwê û çi şirîn, tê bikar anîn.