Vekirî

Heke hûn ji ragirtina şilavê dikişînin, ji bo ku ji wan kîloyên zêde xilas bibin hespê hespê bigirin û bi saya taybetmendiyên wê yên mezin laşê xwe bigirin

Asîdên çewrî yên omega-3 ji bo karûbarê guncan a laşê mirov hewce ne, di pir rewşan de em nizanin wê li ku derê bibînin, têkevin û pê zanibin

Em aliyên herî girîng ên têkiliya di navbera hesin û laşê mirovan de rave dikin da ku alîkariya we bikin ku hûn bigihîjin astên guncan.

Em şirove dikin ka probiotîk çi ne û tiştên girîng ên ku divê hûn di derheqê vexwarina wan de bi riya xwarin an lêzêdekirinan zanibin.

Dibe ku we meraq kiribe çi nîsk e, li jêr em gumanên we çareser dikin û ji we re dibêjin ka karanînên wê çi ne û li ku tê dîtin.

Hingiv ji bo laşê me pir girîng e, lê jelê qraliyetê hê girîngtir e, pêvekek bingehîn e ku xwediyê tenduristiyek hesinî be

Ger tiştek heye ku em zarokên xwe ji piçûk hîn dikin, ew e ku ew divê şîr û hilberên din vexwin ...

Dibe ku ramanek ku di serê we re derbas dibe ev e ku meriv xwarinek bi şekek veguherîne, lê ew ê bi rastî alîkariya we bike ku hûn giran bibin? wê hingê hûn ê fêr bibin

Hevîrtirşka Brewer bi hêzên xweyên mezin ên xwarinê tê zanîn. Yên ku wê bikar tînin da ku kîloyan winda bikin hene, lê her weha ...

Creatine ji bo werzîşan yek ji pêvekên xwarinê ye ku ji sedema nexweşiya gurçikan pir hesas e. Ev madde zêde dibe ...

Biryara ku hûn ê çi bikin ku şewitandinê bişewitînin dikare bibe peywirek dilşikestî, li sûkê gelek pêvek hene ku alîkariya we û gelekên din nakin.

Di yekem de, hêsan e ku meriv bizanibe ku proteîn dikarin ji 22 celeb amino asîdan pêk werin. Herçi…

Rojane 600 mg DHA vexwarin ji bo ku we têr enerjî hebe hewce ye. DHA asîdek rûn e ...

Pêvekek nû xwe li bazara lêzêdekirina xwarinê ferz dike, chitosan dikeve merkezê lewra ku ew ji bo ji holê rakirina rûn bêkêmasî ye

Çaya kesk xwedan sûdên bêhempa ye, lê ji bo ku xwe bigihîjînî çend fîncan divê hûn vexwin? Above berî her tiştî, sînor li ku ye?

Zilamek mezin rojane hewceyê dozek rojane 8 mîlyar hesin e, dema jinek mezin jî hewceyî ...

Di çarçoveya bernameyek laşsaziyê de, xwarin û xurek wekî rahênanên xurtkirina masûlkeyê hêmanên girîng in. Ji bo gihiştina van armancan pêdivî ye ku meriv rejîmê biguncîne.

Royal jelly hilberek xwezayî ye ku hîn jî ji hêla pir kesan ve nayê zanîn. Ew şilek bi xuyangiyek viskoz, rengê wê spî an zer e, û bi çêjek tirş e.

Bi lênihêrîna parêza xwe pêşiya xuyangkirina girêkan bigirin. Bingeha tenduristiya baş di ya ku em têxin laşê xwe de ye

Wekî hema hema hemî rêbernameyên parêzê, divê were zanîn ku taştê xwarina herî girîng a rojê ye ji bo avakirina girseya masûlkeyan.

Sedema sereke ku hin werzişvan kartilaja şarkê dixwin ev e ku tê de gelek proteîn, xurekên ku lebat û masûlkeyan xurt dikin heye.

Anemî heke di wextê de neyê dermankirin dikare bibe pirsgirêkek giran a nexweşiyê, bizanin çawa çareseriyek hêsan bibînin

Klorona magnezyûm ji bo kesên di temenek diyar de lêzêdekek xwarinê pir bikêr e.

Berî ku spirulîna xwe winda bike da ku giraniya xwe winda bike, divê were zanîn ku feydeyên spirûlîna pir mezin in.

Em şirove dikin ku çiçika ​​genim çi ye û çima xerckirina wê girîng e.

Mûzek herî kêm 450 mîlîgram potatium, an jî ji sedî 20-ê nirxa xurek a rojane, ku mîqdarek girîng e, vedigire.

Em li ser bandorên neyînî yên kêmasiya magnesium û dermanên xwezayî yên ku hene ji bo pêşîlêgirtin an dermankirina wê diaxivin.