Çewtiyên destpêkê yên di werzîşê de: yên herî pir caran kifş bikin û meriv çawa ji wan dûr dikeve
Îmzekirina ji bo werzîşê yek ji baştirîn biryarên ku em dikarin bidin e. Lêbelê, divê em wê sivik negirin…
Werzîş û fitne
- Rûpel:
- 1
- 2
Tetbîqatên ku çekên kîlo winda dikin
Gelek tetbîqatên ku hûn destên xwe tenik dikin hene ku hûn dikarin biceribînin. Hin bi kîlo an bendên elasîkî ne, lê hûn jî dikarin ...
Pîvana Borg
Dibe ku we berê li ser pîvana Borg bihîstibe an jî dibe ku ew yekem car be ...
Xwarin ji bo bidestxistina girseya masûlkeyê
Xwarinên ku girseya masûlkeyan bi dest xwe dixin bi qasî rahênanê di avakirina laşek mezintir de girîng in ...
Awantajên perwerdehiyê bi hilkişîna derenceyan
Dema ku me biryar da ku em ê bi teşe bibin, em dixwazin di zûtirîn dem de bigihîjin armancên xwe. Gelek rêbaz hene ku ji bo zêdekirina performansa ...
5 tetbîqatên herî baş ji bo glûte
Fêrkirin tê wateya xwedîkirina dereceyek vîna îradeyê, tevlîbûn, xwestina gihîştina mebestan, dixwazin xwe tendurist hîs bikin û ...
Sê tetbîqatên ku divê her kes zanibe
Heke we derfet dît ku çend rahênan biceribînin, we dibe ku we ferq kir ku heman meşq yek xuya dikin ...
Sê xwarinên tendurustî yên ku ji perwerdehiyê vedigerin
Digel vê yekê ku bêhnvedanek şevê xweş e, da ku laş ji perwerdehiyê baş bibe û gava nû ...
Ji bo perwerdekirinê motîve nebûye? Ev dibe sedem
Dema ku motîvasyona perwerdehiyê dest bi kêmbûnê dike dem ew e ku meriv sedemên mimkûn ên berî devberdan û avêtinê binirxîne ...
Têkevin disîplîna yogayê, werzişa salê
Yoga bêtir û bêtir şagirtên wê hene, bêtir mirovên ku têne xapandin. Dîsîplînek ku dikare pir ...
Meriv çawa nermbûna laş zêde dike
We dizanibû ku nermbûn di rahênanên we de roleke pir girîng dilîze? Ew tenê nebûn an na ...