Mirîşka krem ​​ronahî

Ev çêkirina reçeteyek sivik pir hêsan e, ku hûn dikarin di demek kurt de çêbikin, ku têhnek xweş heye ...

Sandwîçên çardehên sivik

Ev rîsipiyek ronahiyek pir hêsan e ku were bicîh kirin, ku hûn dikarin di demek kurt de çêbikin, ku xwediyê ...

Pijika mirîşka sivik

Vê reçete çêkirina wê pir hêsan e, ya ku hûn dikarin di demek kurt de çêbikin û hewceyê hindiktirîn ...

Amîbiyas çi ye?

Amebiais enfeksiyonek parazît e ku îro, bi giranî li welatan, ji hêla gelek kesan ve tê kişandin ...

Rdardik û pancakes sivik

Ev reçeteyek sivik e ku çêkirin, dewlemend e û pir hindik hêman hewce dike. Hûn dikarin wan di formê de çêbikin ...

Botulîzm çi ye?

Botulîzm nexweşiyek enfeksiyon e ku ji jehra ku jê re dibêjin Bacîlûsa Clostridium botulinum. 3 celeb botulîzm hene: ya ...

Camu camu çi ye?

Camu camu fêkiyek piçûk a sor e ku tehmek wê ya xwerû û xurt heye û ...

Sacha inchi çi ye?

Sacha inchi, ku bi navê fisteqên Incas jî tê zanîn, xwarinek e ku ji a ...

Ronahiya dagirtî ya Bilind

Ev reçeteyek sivik e ku çêkirina wê pir hêsan e û hêmanek hindiktirîn hewce dike, ew bi taybetî hatiye sêwirandin ...

Tomatîkên dagirtî yên sivik.

Ji bo çêkirina reçeteya tîrêjên dagirtî yên sivik hûn ê tenê hewceyê hindiktirîn xwarin bimînin û ew jî pir hêsan e ...

Fasûlî çi ne?

Peas xwarinek tama-dewlemend e ku di laş de gelek xurek û gelek feydeyên wê hene. Va…

Pîra gûzê ya sivik

Ev reçeteyek ronahî ya îdeal e ji bo kesên ku di parêzin da ku giraniya xwe winda bikin an jî bidomînin ...

Pudînga brokolî û Zucchini

Ev pudinga brokolî û zeytûnên sivik rîsipiyek xweş e û çêkirina wê pir hêsan e, ji wê re hindiktirîn pêdivî ye ...

Pîra kovî û mirîşka sivik

Ev reçeteyek ronahî ya pir dewlemend û hêsan amade ye, ew di bingeh de bi mirîşk û qijikê tê çêkirin. Lebê,…

Kekê zeytûnê yê sivik

Ev reçeteyek sivik e ku pir hêsan çêdibe û xweş e, hûn dikarin zû çêbikin û jê re minînek hewce dike ...

Tovên gulberojan

Tovên gulberojê, ku bi navê lûleyan jî tê zanîn, xwarinek e ku xwedan mîqyasek pir ...

Hêlîna cane

Hingivê kaniyê, ku bi navê melase jî tê zanîn, şirînayîyek xwezayî ye ku xwedan bîhnek xweş e, ku ...

Genim çi ye?

Genim xwarinek e ku li hejmarek mezin ji welatên cîhanê tê bikar anîn ji ber ku ew têr dike, têr dike û ...

Çîçek çi ye?

Turmeric pêkhateyek keriyê ye, ew bi saya taybetmendiyên ku berê pê re heye ew hêmanek navdar e ...

Diyeta xwendekar

Ev parêzek e ku ji bo kesên ku dixwînin hatiye sêwirandin, bi hêmanên ku dê we enerjî û xurekan peyda bike tê çêkirin ...

Yucca çi ye

Cassava xwarinek e ku li hejmarek mezin ji welatên cîhanê tê bikar anîn ji ber tevkariya parêzê ku peyda dike.

Sûdên Amaranth

Amaranth cerealiyek bi koka Andî ye ku mîqyasek mezin a xurekan peyda dike, nebat ew qas tê bikar anîn ...

Lîmonata sivik

Ev ji bo her kesê ku vexwe vexwarinek îdeal e, lê bi taybetî jî yên ku di parêzin ku ...

Gûzên Brezîlya çi ne

Gûzên Brezîlyayê fêkiyek hişkkirî ye ku xwedan bîhnek xweş e û hûn dikarin li darên çolê bibînin ...

Çira tartê lekê

Ev reçeteyek bi taybetî ji bo hemî kesên ku parêzê didin ku kîloyên xwe winda bikin hatiye çêkirin ...

Acid oleîk çi ye

Oleic acid madeyek e ku bi hevedudaniya avî ya rûn û bêreng heye, taybetmendiya wî heye ku zer / qehweyî bibe ...

Pûçika hûr a sivik

Ev reçeteyek ji bo kesên ku di parêzê de ne ji bo ku xwe winda bikin an jî bidomînin hatiye sêwirandin. Tê çêkirin ...

Vinaigrette sivik

Piraniya kesên ku xwe amade dikin ku rêjîmên parêz ên cûda pêk bînin da ku giraniya xwe winda bikin an giraniya xwe bidomînin ...

Sêvûya tirî ya sivik

Ev vexwarinek bi çêjek pir dewlemend û çêkirina wê pir hêsan e, ew hejînek e ku hûn dikarin ...

Feydeyên gluten

Wekî ku em ji berê ve dizanin, gluten pişka proteîn a tovê dexlên mîna genim, don, ceh û nîsk… e.

Sosa barbecue ya sivik

Dema ku dor tê ser pêkanîna parêzek ku armanc dike ku kîlo winda bike an jî giraniya xwe di ...

Pîza sebzeya sivik

Heke hûn kesek bin ku parêzê didin ku hûn kîloyê winda bikin ev reçeteyek ronahî ya îdeal e ...

Essertirîna peach a sivik

Ev reçeteyek ji bo kesên ku di parêzê de ne ji bo ku xwe winda bikin an jî bidomînin hatiye sêwirandin. Bo…

Kekê masî yê sivik

Ev reçete bi taybetî ji bo kesên ku li dû parêzê ne hatine dîzayn kirin ku ji ber giraniya xwe winda bikin ...

Kekê sebzeyê sivik

Ev reçete bi taybetî ji bo kesên ku li dû parêzê ne hatine dîzayn kirin ku ji ber giraniya xwe winda bikin ...

Tartê tîrêja pear

Ev rîsipiyek e ku ji bo kesên ku parêzê didin ku giraniya xwe winda bikin û dixwazin tama ...

Carpaccio

Carpaccio xwarinek e ku di van salên dawî de pir populer bûye, ew xwarinek e ku ...

Salada mirîşka sivik

Ev xwarinek îdeal e ji bo hemî kesên ku parêzek digirin da ku kîloyên xwe winda bikin ...

Parêza kêm proteîn

Her çend em dizanin ku proteîn hêmanek e ku di tu parêzek têrker û hevseng de kêm nabe, ...

Nopal çi ye

Nopal xwarinek e ku li deverên cihê yên cîhanê tê dîtin, ew ji malbata ...

3800 kalorî parêz

  Ev parêzek pir hêsan e ku tête meşandin û ji bo kesên ku divê giraniya xwe bidomînin hatiye sêwirandin. Niha…

2600 kalorî parêz

Ev parêzek ji bo wan kesên ku gihîştine kîloya xwestî lê nuha hewce ne ku wê bidomînin, hatî çêkirin. Lebê,…

Corn û karanînên wê

Cornro gûz xwarinek pir tête bikar anîn ji ber ku xwediyê nirxek mezin a nêrînê ye. Hûn dikarin wê bikar bînin ...

Feydeyên xwarina ananas

Ananas xwarinek hêsan tête kirrîn ku tama şêrîn a xweş, xwedan xuyangek xwerû li gorî ...

Parêza kêm kalorî ya 700 kalorî

Ev parêza durû ji bo kesên ku hewce dike ku kîloyan winda bikin an jî xwe biparêzin hatiye çêkirin, heke hûn wê li ser lingan bikin ...

550 kalorî parêz

Ev parêzek e ku ji bo kesên ku çend kîloyên wan zêde hene û hewce ne ku zû giraniya xwe winda bikin hatiye çêkirin designed.

1300 kalorî parêz

Ev parêzek e ku ji bo kesên ku ji ber pirsgirêkek tenduristî an jî giraniya xwe hewce dikin winda bibin hatiye sêwirandin.

Parêza 4-xwarin

Ev parêzek bêkêmasî ye ji bo wan ên ku tenê hewce ne ku çend kîloyan winda bikin, heke hûn wê bi hişkî bikin ew ê bihêle we ...

Feydeyên xwarina tomato

Tomato li deverên cûda yên cîhanê sebzeyek ku pir tê vexwarin e ku xwediyê gelek xurek û taybetmendiyên dermanî ye ku ...

Girîngiya asîdên amînoyî

Asîdên amînî madeyên ku ji hîdrojen, karbon, oksîjen û azotê pêk hatine ne. Ew di nav tiştên girîng de têne dabeş kirin, ku ewên ku nakin ...

Diet li ser bingeha sêv û domatokan

Heke hûn dixwazin kîloyan winda bikin û hûn ji van xwarinan hez dikin, divê hûn parêza jêrîn bişopînin. Hûn dikarin wê bikin 10 rojan mîna ...

Çend celeb xwê hene?

Xwê demsalek e ku ji klorîd sodyûmê tê çêkirin. Ew ji hêla pir kesan ve tê bikar anîn, ji bilî yên ...