Ji bo her xwarinê kalorî: pasta

  • Todayro ez ji we re postekî cûda, ku tê de ew ê wekî agahdarî gava ku hûn parêzek dişopînin, bîne. Di vê posteyê de hûn ê bibînin ka her xwarina ku hûn rojane dixwin çend kalorîk tê de ye.

Di vê fersendê de, em ê cûreyên cûda pasta analîz bikin, bizanin ka her 100 gram çend kalorî hene û çi rastiya dîtbar bersîva 100 gramên her xwarinê dide:

  • Pîvaz, 384, 1 plakaya şîraniyê
  • kartol û ricotta gnocchi, 248,
  • Pîvaza parêzê, 267, 1 plakaya şîraniyê
  • Kevokên hêk, 411, 1 plakaya şîraniyê
  • Pîvaza hêkê, 411, 1 plakaya kûr

  • Esnafê pizrikên teze yên sivik (cormilllot), 269, 1 plakaya şîraniyê hevîr kir
  • Nûjikên nû yên sivik ên bi sebze (cormilllot), 262, 1 plakaya şîraniyê
  • rivioli ricotta and spinach, 265, 1 plakaya şîraniyê
  • rivioli ricotta and spinach, 265, 1 xwarinek kûr a dil
  • rivioli ricotta û spinax bi rûn û penîr, 307, 1 plakaya kûr a dil
  • Cormillot roniya soya ronî, 165, 1 plakayî
  • ravioli, 198, 1 plakaya spîndara cormillot a sivik
  • ravioli mirîşka cormillot a sivik, 213, 1 plak
  • ronahiya cormillot ricotta ravioli, 183, 1 plak
  • gnocchi kartol, 240, 1 plak
  • Gnokiyên sivik ên bi spinaça cormillot, 183, 1 plak
  • Gnokiyên sivik ên bi glormona cormillot, 183, 1 plak
  • Hevîrê tart ê sivik, 300, p / 1 para w / 1 kap
  • Pîvana piyê, 363, p / 1 pariyek w / 1 kap
  • Hevîrê empanada sivik, 300, 1 yekîn
  • Hevîrê Empanada, 363, 1 yekîn
  • Nanê erebî, 293, 1 yekîneya piçûk
  • baguette, 262, 1 perçe
  • nanê ceh, 252, 1 perçe
  • nanê laktalê spî, 298, 1 perçe
  • nanê laktalî yê spî yê sivik, 230, 1 perçe
  • nanê laktalî yê genim, 258, 1 pariyek
  • Nanê tîrêja sivik, 210, 1 perçe
  • Nanê fransî, 269, 1 perçe
  • nan genimê tevde, 257, 1 mignon
  • Nanê fransî, 269, 1 mignon
  • nanpêj, 428, 1 têr
  • hevîrê entegral, 428, 1 kevçî tureen

Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.