Infnfuzyonên laksatîf

Kasa înfuzyonê laksatîf

Infnfuzyonên laksatîf yek ji wan dermankirinên herî kevn ên bîstan e. Rêzeyek nebat hene ku bi hezaran sal in li çar aliyê cîhanê bi vê armancê têne bikar anîn.

Fêr bibin ka dema ku laxetek xwezayî ji we re lazim be hûn dikarin pê baweriya kîjan nebatan bikin, û her weha gelek tiştên din ên di derbarê zikêşî de. Pirsgirêkek ku dem bi dem li her kesî bandor dike û ku pir caran çareserî wekî rûniştina bêdeng a ji bo kêfa usionnfuzyonek germ hêsan e.

Sedemên kaşbûnê çi ne?

Rovî

Mirovek tête hesibandin ku bi episodek kapsîtasyonê dema ku hejmara serdanên serşokê yên heftane ji sêyan kêmtir e. Dema ku reqem yek carî be an sifir be qala kufikek giran tê kirin. Lê divê were zanîn ku kapsit bi serê xwe ne nexweşiyek e.

Pir caran sedema tevliheviyê tunebûna fîber e (sebze, fêkî, dexlên tev ...) di parêzê de. Ji aliyek din ve, ne nexasim e ku sedem nexweşiyek e an jî bandorên hin dermanan e.

Jina bêzar

Rûvî hem di warê rêziknameyê de û hem jî ji hêla xwarinê ve bi kapasîteya tam a ku ji hêla rûtînekê ve tê piştgirîkirin dixebitin. Danasîna guherînên ji nişka ve di wê de (wekî dema ku diçin welatek din çêdibe) dibe ku bibe sedema vegirtinê. Mood faktoriyek din e ku bandor li ser bandora wê dike: stres, fikar, an depresyon dikare pêşî li we bigire ku hûn bi rêkûpêk neçin serşokê.

Dawiyê rêbaza jiyanek rûnişkandî şansê te yê vegirtinê jî zêde dike. Bi rêkûpêk werzişkirin (bi kêmîve heftê sê caran) dê alîkariya stûyê we hêsantir bibe, û her weha laşê giştkî baştir çêbibe.

Nebatên bi bandorên nermker

Nebat Sen

Thenfuzyon ji sê beşan pêk tê: melzemeyê sereke (ku dikare bibe nebatek an çendek), ava germ û şêrînek (şekir, hingiv ...). Ya paşîn vebijarkî ye û rola wê ew e ku tama tal a hin nebatan berovajî bike û vexwarina vexwarinê xweştir bike. Ji aliyê xwe ve, rola avê di rijandinan de jî girîng e, ji ber ku parastina şilbûna guncan ji bo şerkirina kapsîtê girîng e.

Çewtiyek e ku meriv hêvî dike ku bandora înfuzyonên laxatîf tavilê be. Ew dikarin ji çend demjimêran heya du rojan bigirin, bi faktorên cûrbecûr ve girêdayî, her weha hêza laxatîkê ya nebatê hilbijartî nerm e an xurt e. Ji ber vê yekê, lazim e ku meriv sebrê ji bîr neke û li benda bandora wan bimîne.

Ayê

Cascara sagrada

Dermanek xwezayî ya pir kevn (bi eslê xwe ji parzemîna Amerîkî) ya ji bo vegirtina ji kapsîtasyonê enfuzyonên cascara sagrada ye. Tama wê pir tirş e, lê çareseriyek hêsan heye. Ya ku dihesibîne ev e bi gelemperî ji bo her kesî pir baş dixebite. Hûn dikarin wê li pir firotgehên hilberên xwezayî bibînin.

hûn

Ew yek ji nebatên herî bibandor e ku ji bo dijî kapsîtê şer dike. Welatê Asya ye, senna alîkariya roviyan dike ku bizotan bimeşîne, tiştê ku ji we re hewce dike dema ku hûn zehmetiyek biçin serşokê. Tevî ku xwezayî ye, cascara sagrada û senna wekî nermkerên bihêz têne dabeş kirin. Ji bo vê sedemê, tê şîret kirin ku hûn ji mîqyasê (pîneyek bi gelemperî bes e) an jî dema (10 roj herî zêde) tê pêşniyar kirin derbas nekin.

Dendelion

Dendelion

Her çend ew bi taybetmendiyên xweyê mîzê tê nas kirin jî, dandelion dikare bi rewşên sivik ên vegirtinê re bibe alîkar. Bandorek nerm a sivik heye ku hûn dikarin sûdê werbigirin dema ku bedena we xuya dike ku çûyîna serşokê ji bîr kiriye.

Chamomile

Niştimanî Ewropa, ev nebatê populer hate diyarkirin ku di dermankirina cûrbecûr pirsgirêkên zirav de bi bandor e, tevlîheviyê jî dike.

Mint

Mint

Ji bo vê nebatê bi aroma xweş feyde bi rêkûpêkiya rûvî têne vebandin, û her weha ji bo karûbarek baş a pergala digestive bi gelemperî. Çaya nivîşkê ji bo pêşîgirtina li vegirtinê ramanek baş e, lê ew di heman demê de dibe alîkar ku meriv wê derman bike.

Aya kesk

Ew yek ji enfeksiyonan e ku bi hejmarek bêtir feydeyên têkildar re heye. Hin kes îdîa dikin ku ew ji bo dermankirina kapsitasê jî alîkar e.

Çi dixwin û çi nakin

Prunes

Younfuzyonên laxatîf heke hûn zanibin dê li ser laşê we hêsantir tevbigerin kîjan xwarin dibin alîkar ku bi kapsîtê re derbas bibin û yên ku wê xirabtir dikin kî ne.

Tê şîret kirin ku hûn gelek sebze û mîlyon, dexl û fêkiyan, nemaze fêkiyên dehşikkirî bixwin. Bo nimûne, prunes laxatîfek xwezayî ye ku jê re sorbitol tê gotin. Di heman demê de ji hêla fîbera nayên çareser kirin jî dewlemend e, ku dibe alîkar ku stû zûtir di nav roviyan re derbas bibe.

Li şûna xwarinên nivîşkî, şîranî û alkol dikare pirsgirêkê girantir bike. Bûyera qehweyê hêjayî vegotinê ye. , Her çend ew ji ber taybetmendiyên xweyên teşwîqkar alîkariyê dide tevgerên rûvî jî, ew dikare bibe sedema dehişkbûn û girtinê.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.