Ji bo perwerdekirinê motîve nebûye? Ev dibe sedem

Dema ku motîvasyona perwerdehiyê dest bi kêmbûnê dike ew dem e ku sedemên gengaz binirxînin berî ku bidin û encamên ku hatine stendin jettison bikin.

Her çend gelek kes berevajî dikin jî, yên jêrîn ev in hin sedemên ku dibe sedem ku hûn ji perwerdehiya xwe bêzar bibin.

Hişê we ji hevkêşeyê hatiye hiştin

Bidestxistina encamên têkildarî teşe û mezinahiya laş baş e, lê heke hîndarek tenê li ser bingeha wê be, ew dikare bibe mekanî û bêzar. What çi girîngtir e: ew dikare we fêr bibe ka laşê we jêhatî ye û hêzên we pêşve dibe.

Heke hûn difikirin ku ev pirsgirêka we ye, ne tenê rahênan bikin da ku laşê we rengek xuya bike. Di perwerdehiya xwe de tetbîqatên ku ji we re çêtir fonksiyon bikin û bi gelemperî kalîteya jiyana xwe baştir bikin jî bikin. Armanca sereke ya werzîşê ne baştirkirina xuyangê ye, lê hest dike ku laşê me çêtir dixebite. Yoga û rêwîtiya nimûneyên baş ên rahênanên ku hişê we nadin aliyekê, lê ew dikin ku ew beşdar bibe û wê nû bikin. Her çend tiştek cûda dikare li gorî kesayetî û çêjên wî di vê wateyê de ji bo her kesê bixebite.

Kaloriyên hatine şewitandin nîşana yekane ye

Dabeşandina nirxa ji bo rahênanekê tenê li gorî kaloriyên şewitandî ji bo hin kesan pir dilgerm e. Lêbelê, ev stratejî ji bo her kesî ew qas baş naxebite. Yên ku dişewitin an birîndar dibin bi vî rengî nêzîkê perwerdehiyê dibin.

Heke hûn difikirin ku ev sebeba kêmbûna motîvasyona we ye, dest bi tetbîqatên ku we xweş dikin bikin û beşdarî başbûna giştî ya laş û hişê xwe bibin. Kaloriyên şewitandî temaşe bikin, lê her dem gava ku tê laşê we hereket dike demek xweş derbas bikin.


Naveroka gotarê bi prensîbên me ve girêdayî ye etîka edîtoriyê. Ji bo raporkirina çewtiyek bitikîne vir.

Beşa yekem be ku şîrove bike

Commentîroveya xwe bihêlin

Navnîşana e-peyamê ne, dê bê weşandin.

*

*

  1. Berpirsê daneyê: Miguel Ángel Gatón
  2. Armanca daneyê: SPAM-ê kontrol bikin, rêveberiya şîroveyê.
  3. Qanûnîbûn: Destûra we
  4. Ragihandina daneyê: Daneyî dê ji aliyên sêyemîn re neyê ragihandin ji bilî peywira qanûnî.
  5. Tomarkirina daneyê: Databaza ku ji hêla Occentus Networks (EU) ve hatî mazûvan kirin
  6. Maf: Di her demê de hûn dikarin agahdariya xwe bi sînor bikin, vegerînin û jê bibin.