Nutridieta a malper di parêzan de pispor e ku ji we re dibe alîkar ku hûn giran bibin. Em di derbarê pêvekên xwarinê yên herî girîng, û her weha taybetmendî û feydeyên wan ji bo tenduristiya we ji we re her tiştî dibêjin. Heke hûn dixwazin bi parêzên herî bi bandor ên giraniya xwe bizanibin, gotarên me ji dest xwe bernedin.
Parêzên herî bi bandor
Ger em dest bi lêgerînê bikin, parêzên bêdawî hene ku di destê me de ne. Lê li Nutridieta em ya çêtirîn ji we re tînin parêzên ku giraniya xwe winda bikin û giraniya xwe bidomînin. Ramanên pir hêsan ên ku bêne pratîk kirin, bêyî birçîbûnê û bi serişteyên çêtirîn da ku hûn her dem bikarin giraniya xwe biparêzin.
Loma li ser malpera me hûn ê bibînin parêzên herî navdar lê di heman demê de, ya herî bibandor û ewledar. Tenê yên ku encamên baş ji me re piştrast dikin û tenduristiya me naxin xeterê. Hûn ê fêr bibin ku bi motîvasyonek piçûk, hûn ê awayê ku hûn ji kîloyên xweyên zêde xelas bibin bibînin, ji ber vê yekê li vir hûn ê her dem di destên baş de bin. Ji ber ku hûn ê menuyek ji bo rîtma xweya rojane û xwarinên herî tendurust, herî dewlemend û hêsan ên amadekirinê guncan bibînin.
Temamkirinên Xwarinê
Gava ku ji me re tê gotin carinan em hinekî bêzar dibin kommentos alimenticios giraniya xwe winda kirin. Lê ji nuha û pê ve, em ê ramana xwe ya di derheqê wan de biguherînin. Ji ber ku li Nutridieta em nîşanî we didin ku çawa bi hin xwarinên bingehîn û pêvekên din hûn dikarin encamên ku we her gav dixwest bi dest bixin.
Carinan di destê me de lêzêdekên xwarinê hene lê em nizanin ka em wan çawa bikar bînin. Berhemên xwezayî ku hûn dikarin bi ewlehiya tevahî bikar bînin ku çêtir hest û xuya bikin. Li ser malpera me hûn dikarin hemî mînakan û vegotinên zelal ên ku em der barê wan de nîşanî we didin bibînin. Hûn ê tirsa pêvekan ji holê rabikin!
Malpera me bigerin
Werin a şêwaza jiyanek tendurist ew gengaz e heya ku çend şîret an rêbernameyên meyên baş hebin ku em wê gengaz bikin. Ji ber vê sedemê, li Nutridieta hûn ê rêzek dabeşên bêkêmasî bibînin, ku dema ku hûn tenduristiya xwe bigirin û giraniya xwe kontrol bikin bixin pratîkê. Li aliyek, hûn dikarin parêzên herî ewledar û hevseng ên ku li gorî şêwaza jiyana we diguncin, kêf bikin.
Bê guman, li aliyek din, li ser malpera me hûn ê hemî bibînin di derbarê xwarinê de agahdariya pêwîst ku carinan li ser masa me ne, lê em bi tevahî nizanin. Dê avantaj, sûd û taybetmendiyên wê pirraniya vê agahdariyê veşêre. Bi wan re, em alîkariya we dikin ku hûn reçeteyên xweş amade bikin, ji ber ku xwarina bi tendurist ne hewce ye ku bêzar be.
Em jî navnîşan dikin pêşniyarên tendirustiyê her weha hin nexweşî, da ku hûn hemî agahdariya nûvekirî bibin û bi wan gumanên ku carinan di hişên me de derdikevin bişêwirin. Bê guman, em rahênanên herî tendurist ji bîr nakin, her weha werzişên herî pêşniyarkirî û hilber an pêvekên ku dê laşê we bi rastî çi hewce dike, her dem bi bingehek xwezayî peyda bikin.
Li jêr hûn ê navnîşek hemî kategoriyên ku em navnîş dikin bibînin Nutridiet:
- Xwarin
- Tiştên
- Serişteyên ku giraniya xwe winda bikin
- Werzîş û fitne
- Alîkariya debarê
- Nexweşan
- Nutrition
- Hilberên kêmkirina kîloyan
- Reçeteyên tendurist
- Tenduristiyê
- Vekirî
Nûçeyên blogê yên herî dawî
Nûçeyên herî dawî ku me li ser bloga xweya parêzê weşandiye ji dest xwe bernedin.
