일년 중 각 계절마다 우리는 제철 야채, 이상은 해당 계절의 야채와 과일이 최고이기 때문에 섭취하는 것입니다.
야채는 모든 집과 가정에서 저렴합니다. 건강하고 영양가 높은 음식 아주 적은 돈으로 원할 때마다 서두르지 않게 할 수 있습니다.
야채는 제거하기에 이상적인 보완 물입니다. 지방과 동물성 식품이없는 식단. 이 경우 우리는 퓌레의 형태로 쉽게 소화 될 수 있기 때문에 퓌레의 형태로 식사를 준비 할 때 훌륭한 해결책입니다. 복잡하지 않은 소화.
퓨레는 우리에게 훌륭한 비타민 보충제를 제공합니다. 항산화 제는 조기 노화 예방에 완벽합니다 세포의. 그들은 칼로리가 적고 우리 몸매를 돌보는 데 이상적입니다.
야채 퓨레의 특성
많은 경우에 야채 퓨레는 열정적이지 않습니다. 그 질감, 부드러운 맛 또는 숟가락 음식은 사람들이 좋아하는 음식 중 하나가 아니지만 이러한 퓨레는 다른 많은 측면에서 완벽합니다.
- 소화는 간단하고 빠릅니다. 퓌레는 씹을 필요가 없으므로 물기가 어려운 사람들은 더 많은 퓌레를 섭취하여 건강하고 균형 잡힌 방식으로 먹을 수 있습니다.
- 매우 다양 할 수 있습니다.. 이것은 거의 모든 야채가 퓌레 또는 죽 형태로 소비 될 수 있음을 의미합니다. 물에 익히면 부드러워집니다.
- 퓨레는 우리 부엌의 열쇠가 될 수 있습니다, 우리는 다른 맛의 퓌레를 만들고 서로 결합 할 수 있습니다. 장식용으로 만들 수 있습니다 고기 나 생선 조각. 당신은 그것을 돌리고 당신의 상상력을 날려 버리기 만하면됩니다.
이런 식으로 소비하는 것은 완벽합니다. 많은 가정에서 풍부하고 저렴하며 저렴합니다.