이제 우리는 추위와 독감 시즌의 더위에 있습니다. 하루에 여러 번 손을 씻는 것이 전염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 마찬가지로,이 습관은 손-입, 손-코 또는 손-눈 접촉을 통해 전염되는 다른 호흡기 및 전염성 질환에 걸릴 위험도 감소시킵니다.
손을 자주 씻는 것은 세균에 매우 효과적입니다. 비누는 피부에 문지르면서 바이러스와 박테리아를 가두어. 그런 다음 물이 나머지를 처리합니다. 다른 사람들과 접촉 한 후이 습관에 의지하고 공공 표면을 만지고 동물을 쓰다듬는 것은 우리 몸을 세균으로부터 보호하는 데 필수적입니다.
손씻기가 바이러스와 박테리아에 효과적인지 확인하려면 흐르는 물에 손을 적시고 (뜨거울 경우 더 좋음) 비누를 바르십시오. 그때, 한 손을 다른 손에 대고 약 20 초 동안 문지릅니다.. 마지막으로, 더 많은 흐르는 물로 잘 헹구고, 거품이 완전히 제거되었는지 확인하십시오. 잔류 세균이 발견되는 곳입니다. 건조하려면 깨끗한 수건이나 손 건조기를 사용하십시오. 한 가지 조언은 탭을 끌 때 피부에 직접 닿지 않도록하는 것입니다. 예를 들어 종이 타월로 손을 가리십시오.
그러나 우리가 흐르는 물과 비누를 이용할 수없는 곳에있을 때 어떤 일이 벌어집니다. 이 경우 손 소독제는 좋은 대용품입니다. 시카고 대학에서 실시한 연구에 따르면 전통적인 손씻기의 바이러스 및 박테리아에 대한 효과 수준에는 미치지 못하지만 매우 가깝습니다. 절차는 간단합니다. 한 손의 손바닥에 제품을 바르고 다른 손과 결합합니다. 두 가지를 함께 문질러 손 전체를 덮으십시오. 손이 마를 때까지 멈추지 마십시오.