이 주스는 카로틴, 철, 칼륨, 인, 마그네슘, 황, 구리, 브롬, 비소뿐만 아니라 비타민 A, B1, B2, C를 제공합니다.
이 주스는 식사를 제거할 수 있으며 저칼로리 쿠키 XNUMX개와 함께 먹을 수 있습니다.
재료
베이비 당근 6개
½ 호박
생수 ½잔
준비하기
당근을 솔과 물로 아주 잘 씻으십시오. 이렇게 하면 껍질을 벗기고 껍질에 있는 많은 영양분이 손실되는 것을 방지할 수 있습니다. 호박을 씻고 말리고 껍질을 벗기고 당근처럼 작은 조각으로 자릅니다.
블렌더 용기에 호박과 당근을 넣고 물 한 컵을 넣고 균질한 즙이 남을 때까지 갈아줍니다. 원한다면 얼음과 함께 차게 해서 제공합니다.