모두가되고 싶어 행복한, 그러나 그럴 이유가 없거나 방법을 찾을 수 없는 경우가 있습니다. 그리고 우리는 혼자가 아니며 훌륭한 친구, 심지어 우리를 지원하는 파트너, 필요할 때 우리를 도와주는 가족이 있다는 사실에도 불구하고 인생에서 빠진 것이 있습니다. 아마도 그것은 조용하거나 기대. 그러나 이전에 고통을 겪지 않고는 결코 행복할 수 없다는 것을 명심하십시오. 현재 최적의 상태가 아니라면 곧 그렇게 될 가능성이 있습니다.
당신이 이끄는 삶에서 어떻게 더 행복해질 수 있습니까? 우리의 미소가 더 오래 지속되려면 매일의 기차에 새로운 것을 통합해야 합니다. 활동 우리를 자극하는 일상이 당신을 즐겁게 하는 모든 것으로 가득 차 있다면 당신은 왜 그렇지 않은지 궁금해할 이유가 없을 것입니다. 행복한.
행복해지는 활동
가장 주의를 산만하게 할 수 있는 활동 중 하나는 스포츠. 아드레날린이 솟구치는 익스트림 스포츠는 잃어버린 감정을 되살려주며, 침착한 사람이라면 도움이 될 수 있는 다른 옵션이 있습니다. 걷기, 자전거 타기, 실행 또는 체육관에 가입하면 활동성을 유지하여 더 행복해질 수 있습니다.
가능하다 의무 당신은 익사하고 동기 부여를 위해 최대한의 자유 시간을 즐길 필요가 있으며, 이 경우 모든 목록을 작성하는 것이 편리합니다. 활동 선호, 원하는 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영화광이라면 친구들과 영화를 보러 갈 수 있습니다. 항상 알고 싶었던 것을 배우기 위해 컨퍼런스나 코스에 등록하거나 concierto. 오랫동안 보지 못한 친구에게 전화를 걸 수도 있습니다. 그러면 그들은 분명히 당신을 다시 만나고 싶어할 것입니다.
매일 조금씩 들으면 편리하다 música, 특히 좋아하는 음악은 정신을 고양시키기 때문입니다. 집에 있지 않고 매일 걷는 것도 편리합니다.
La 행복 자신에게만 의존하지 않습니다. 당신이 가지고 있을지도 모르는 결점에 집착하는 것은 편리하지 않습니다. 미래가 가득 차 있다고 생각하는 것이 편리합니다. 놀라움 훌륭하고 당신의 길을 가로막는 놀라운 사건에 대해 전혀 모릅니다.