위장염으로 고생 할 때 가장 정상적인 것은 하루나 이틀 동안 설사이 문제를 해결하려면 매우 심각한 불편 함이없는 한 화학 약물을 직접 복용하는 대신 가정 및 자연 요법을 찾는 것이 좋습니다.
우리는 위장염에 걸렸을 때 물을 많이 마셔야합니다. 변에서 많은 액체를 잃고 탈수 위험 우리가 깨닫지 못한 채. 그러나 우리가 "아프고"연약한 배를 가지고있을 때, 우리는 한 숟가락으로 그것을 가져 가야하고 절대로 한 번에 먹지 않아야합니다.
설사는 우리 몸이 자주 그리고 때로는 복통, 메스꺼움 또는 구토를 동반하는 액체 변의 연속적인 연속입니다. 정상의 사람은 일년에 두 번 설사를 경험할 수 있습니다그러나 일반적으로 일년에 더 많이 고통받는다면 자연 요법으로 외모를 예방하는 것이 좋습니다.
설사를 멈추기 위해 취해야 할 조치
- 프로 바이오 틱 요구르트 : 이런 요거트 나 살아있는 문화를 포함 그들은 설사를 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이되는 장에서 젖산을 생산하도록 신체를 선호합니다. 또한 이러한 유형의 요구르트를 섭취하면 독성 박테리아를 제거 할뿐만 아니라 훨씬 건강하고 유익한 다른 박테리아로 대체 할 수 있습니다.
- 물을 많이 마셔 라 : 물을 많이 마시는 것은 설사를 할 때마다 따라야 할 전제이지만 너무 자주 마시는 것은 기분이 나빠질 수 있으므로 천천히해야합니다. 그만큼 등장 성 음료 미네랄 소금을 포함하는 것도 좋은 방법입니다.
- 전분이 풍부한 식품 : El 쌀 또는 감자 설사를 할 때 섭취하기에 좋은 선택입니다. 설탕과 소금이없는 음식을 찾아서 섬세한 장을 화나게하지 않도록해야합니다. 그들은 삶아서 먹거나 튀기거나 무거운 소스를 동반해서는 안됩니다.
- 오렌지 껍질: 이것은 가장 잘 알려져 있고 가장 인기있는 자연 요법 중 하나 일 수 있습니다. 아주 간단한 방법으로 준비됩니다. 물 XNUMX 리터에 잘게 잘린 오렌지 껍질을 추가해야합니다. 혼합물을 식히고 하루 종일 마실 것입니다. . 준비하라 설사를 천천히 멈추는 데 도움이됩니다.
명심해야 할 가장 중요한 것은 항상 수분을 잘 유지하는 것입니다. 우리는 물, 주입 또는 무가당 음료 등 많은 양의 액체를 마셔야합니다.
이 모든 종류의 복용에도 불구하고 자연적인 의료 예방 조치 및 조치 문제가 지속되면 편리합니다 GP와상의하십시오 그가 당신의 문제가 끝나도록 적절한 약을 처방 할 수 있도록
우리는해야한다. 특별한주의를 기울이다 고통받는 사람들이 가장 작은 것 또는 가장 오래된 것 중증 탈수증에 걸릴 위험이 더 큰 사람들입니다.