그것은 커피 영생을주는 특별한 음식으로 잠을 거의 자지 못하는 사람들을 돕는다. 분명히 우리는 모두 커피를 좋아하고, 설탕이 있든 없든, 우유가 있든 없든 아침 식사로 마시는 것을 멈출 수 없었습니다.
오늘 우리는 커피의 알려지지 않은 특정 측면을 소개 할 것입니다. 그만큼 폴리 페놀 커피의 혈액은 14 시간 동안 남아 있습니다. 누구나 한 번에 폴리 페놀에 대해 들어 보았습니다. 이들은 항산화 작용을하는 생리 활성 성분으로 건강에 매우 유익합니다. 그들은 많은 질병, 건강 문제, 특히 심혈관 질환 및 신경 퇴행성.
다양한 연구에 따르면 커피 12 ~ 14 시간 동안 혈류에 남아있는 다량의 폴리 페놀을 제공합니다. 폴리 페놀은 활성 산소의 공격으로부터 우리를 보호하고 장기 조직을 강화하며 소장의 영양분 흡수를 촉진하며 장내 세균총을 돌 봅니다. 커피에 약간의 우유를 넣는 것은 나쁘지 않으며 커피의 작용을 바꾸지 않습니다. 산화 방지제 페놀 커피에 있습니다.
마찬가지로 커피는 음주 자극제 따라서 두통을 유발해야합니다. 그러나 세계 인구의 상당 부분에 대해서는 반대 효과가 있습니다. 설명은 비타민 B3 함량 때문입니다. 커피에는 세포가 필요한 에너지를 갖는 데 필수적인 대사 과정을 적절하게 생성하는 데 도움이되는 비타민 B3가 풍부합니다.
이 비타민은 신경 전달 물질 호르몬 합성뿐만 아니라 건강하고 강한 신경계를 가질 수 있습니다. 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 촉진하며 피로로 인한 만성 두통을 치료할 수 있습니다.