많은 성분 목록에도 불구하고 치아 푸딩 레시피 매우 간단합니다. 대부분의 재료는 선택 사항이며 개인 취향에 따라 또는 단순히 집에있는 재료에 따라 추가 할 수 있습니다. 그래도 아는 것이 편리합니다 준비는 간단하고 빠르며 이 디저트는 최적의 결과와 확고한 일관성을 위해 냉장고에서 몇 시간 동안 보관해야합니다.
재료
- 치아 곡물 XNUMX/XNUMX 컵,
- 두유 또는 쌀 우유 2 컵,
- 바닐라 추출물 반 티스푼,
- 건포도, 무화과 또는 대추 XNUMX 큰술,
- 코코넛 플레이크 한 스푼,
- 계피 가루,
- 가루 초콜릿,
- 블루 베리 나 바나나 조각과 같은 신선한 과일,
- 오렌지 꽃 꿀.
준비하기
이 맛있는 디저트를 준비하려면 Chia 곡물을 두유 또는 쌀 우유에 넣습니다. 바닐라 추출물로. 그릇이 덮여 있습니다. 이 단계는 푸딩의 특별한 맛을 얻기 위해 필수적입니다.
그 후 그릇을 흔들어 재료가 잘 섞이도 록합니다. 이 작업이 끝나면 혼합물이 올바른 맛과 질감을 갖도록 밤새 냉장고에 보관됩니다.
다음날 치아 푸딩을 먹고 싶을 때 몇 시간 전에 냉장고에서 꺼내 견과류를 추가합니다. 그런 다음 냉장고에 다시 넣어 20 분 정도 더 식 힙니다.
그런 다음 그릇을 냉장고에서 꺼내고 호두 또는 아몬드와 같은 과일을 추가합니다. 그들은 잘 섞입니다 질감과 풍미의 축제를 맛있는. 개별 안경을 취하고 각각에 치아 푸딩을 배포합니다. 강판 코코넛, 계피 또는 코코아 가루, 심지어 바나나 슬라이스 및 블루 베리와 같은 신선한 과일을 넣을 수 있습니다.