정상적인 비율 트리글리세리드 혈액은 150mg / dL 이하이어야합니다. 이 수치를 넘어서 지질 너무 중요한 것으로 간주됩니다. 200mg / dL을 초과하면 더 많은주의를 기울여야하며이를 줄이기위한 노력을 기울여야합니다.
가장 빠른 방법은 특정 약물 o SOLUCIONES 자연의, 실제로 중성 지방 비율을 낮추려면 더 건강한 식단을위한 습관을 완전히 바꾸고 특정 음식의 섭취를 제한하고 활동 물리학.
줄이기 위해 트리글리세리드 더 빨리, 특정 천연 솔루션은 균형 잡힌 식단과 신체 활동을 보완 할 수 있습니다. 좋은 예는 파슬리 주입입니다. 니아신 그것은 포함하고, 중성 지방과 콜레스테롤 수치의 감소를 선호합니다.
이것을 준비하려면 주입, 물 5 리터에 파슬리 장식을 넣고 끓여서 10 분간 조리해야합니다. 그런 다음 3 분 동안 휴식을 취합니다. 하루에 XNUMX 잔까지 마실 수 있습니다.
La 아티 초크 섬유질과 항산화 제가 풍부한 식품입니다. 따라서 그것은 신체에 우수한 정화제 및 이뇨제입니다. 이런 식으로 최고의 음식 목록에 추가 할 수있는 훌륭한 음식입니다 주입 중성 지방 수치를 낮추기 위해. 일주일에 두 번 아티 초크를 먹는 것 외에도 잎이 달린 뜨거운 음료를 준비하고 하루에 최대 3 컵을 마실 수 있습니다.
감소시키는 주입 사이의 또 다른 맛있는 방법 트리글리세리드 주입이다 계피. 이 분기는 비율 감소에 유리합니다. 물질 지방 심장 건강을 개선합니다. 반면 맛이 좋아서 먹기 편하다. 하루에 3 번까지 마실 수 있습니다.