저칼로리 사과와 배 설탕에 절인 과일

풍부하고 쉽게 만들 수있는 디저트로 3 ~ XNUMX 인분으로 냉동실에 XNUMX 개월간 넣어 둘 수 있습니다. 더운 여름날에 이상적인 비타민이 가득한 맛있는 요리법을 여러분 께 남겨 드리겠습니다.

재료

녹색 사과 1
작은 배 2 개
1 리터의 물
가루 감미료 3 작은 술

준비하기

과일을 깨끗이 씻고 말리고 껍질을 벗기고 씨없이 썰고 냄비에 물을 넣고 감미료 가루를 넣고 물이 끓고 감미료가 희석되면 과일을 넣고 15 분간 익힌다. 20 세 또는 부드러워 질 때까지 과일을 자르는 크기에 따라 달라집니다.

실온으로 식히고 뚜껑이있는 용기에 담아 냉장고에 3 시간 동안 담아 유리 잔이나 콩포 테라에 담아 제공합니다.


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