이 풍부한 스무디는 신체의 최적 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 포함하여 실루엣을 케어합니다 : B1 B2 B6 C와 칼슘, 철, 인, 마그네슘, 아연, 나트륨, 칼륨. 10 분 안에 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 당신은 그것을 준비하고 당신에게 순수한 신선함의 유리를 줄 것입니다.
재료
1/2 익은 배
1/2 복숭아
감미료 1/2 작은 술
탈지유 2 잔
준비하기
배와 복숭아를 껍질을 벗기고 자르고 감미료와 함께 블렌더에 넣고 탈지 우유 한 잔에 복숭아 한 조각과 배 한 조각을 남겨두고 모든 것을 잘 섞습니다.
이쑤시개로 복숭아 한 조각과 배 한 조각을 팁에 찔러 긴 유리 잔에 넣고 배와 복숭아 스무디를 채우고 큐브를 추가하십시오.