이 스무디는 칼륨, 칼슘, 나트륨을 몸에 공급합니다. 또한 이뇨 효과가 있어 신장과 담낭을 청소하는 데 이상적입니다.
재료
½ 작은 멜론
생수 1잔
큰 복숭아 2개
얼음 필요량
준비하기
멜론은 씻어서 반으로 자르고, 씨를 제거하고, 껍질을 제거하고, 누이즈트 포테이토 커터로 XNUMX개의 공을 만들고 나머지는 남겨두고, 조각내어 블렌더 용기에 넣은 다음, 복숭아를 씻어서 반으로 자르고, 씨를 제거하고 조각으로 자르고, 껍질만 남기고 믹서기에 넣습니다.
블렌더를 덮고 균질해질 때까지 모든 것을 잘 섞은 다음 각 유리에 약간의 얼음과 빨대를 넣고 주스로 채우고 빨대 끝에 멜론 볼을 놓습니다. 매우 크면 가운데를 작게 자르고 유리 가장자리에 걸 수 있습니다.