이 풍부한 스무디는 당신을 채우고 맛, 색 및 냄새로 인해 많이 좋아할 것입니다. 감기에서 벗어나고 식사 사이에 배고픔이 발생할 때 이상적인 저칼로리 스무디를 가질 수 있습니다.
재료
저지방 딸기 요거트 1 컵
딸기 1 컵
껍질이나 씨가없는 사과 1 컵
Presentación
딸기 탈지 요거트 컵, 딸기 컵, 사과를 믹서기에 넣으십시오. 과일 스무디는 설탕이 잘 들어있어 감미료를 넣을 필요가 없지만 저 같은 제 과자라면 감미료 2 큰술을 넣을 수 있습니다.
균질해질 때까지 모든 것을 섞은 다음 1 시간 동안 냉장고에 넣고 셔벗이 든 긴 유리 잔에 큐브와 함께 매우 차가워집니다.
안녕하세요! 사과와 딸기 주스를 만들기 위해서는 딸기의 대체물이 무엇인지 알아야합니다. 시즌이 끝나고 어디서도 딸기를 찾을 수 없습니다. 유당에 알레르기가 있습니다.
당신을 감사하십시오!