사 베르로 상처를 입히다 가장 흔한 각 장애에 대해 가장 효과적인 자연 요법 삶의 질을 크게 향상시킬 수 있습니다.
모든 사람들은 때때로 두통이나 변비와 같은 문제로 고통받습니다. 다음에 이러한 장애를 경험할 때 이 음식과 자연 기술을 기억하십시오.
두통
감자, 바나나, 수박, 파인애플, 오이를 먹고 백리향이나 페퍼민트를 주입하면 두통을 완화 할 수 있습니다. 특정 요가 포즈 이 성가신 장애에도 효과적입니다.
변비
오렌지, 키위, 라즈베리, 건포도 또는 블랙 베리와 같은 섬유질이 풍부한 카모마일과 과일을 주입하여 대피를 용이하게합니다. 장 통과가 정상으로 돌아 오도록 대부분의 야채와 콩과 식물의 특성도 과소 평가되어서는 안됩니다..
복통
흰 쌀, 사과 소스, 대부분의 허브 차, 생강은 배탈을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 스트레스로 인한 것이라고 의심된다면 이완 기술과 함께 이러한 자연 요법을 동반하십시오. 또는 연결을 해제해야 할 때 일반적으로 작동하는 일부 활동에서.
메스꺼움
메스 꺼울 때 사과, 신선한 생강, 흰 쌀, 닭고기 육수는 훌륭한 음식입니다. 이 장애를 극복하기 위해 노력할 가치가있는 다른 자원은 다음과 같습니다. 민트와 견과류 주입, 우리의 에너지 저장소를 풍부한 단백질로 채 웁니다.
걱정
이 장애가 당신을 방문한다면, 그날 메뉴에 오트밀, 오렌지, 아보카도, 해산물, 연어, 시금치, 치아 씨드 또는 두부를 포함 시키십시오. 라벤더 및 발레리 안 주입뿐만 아니라 에센셜 오일 디퓨저는 휴식에도 매우 효과적입니다., 그것이 우리가 불안과 스트레스와 싸워야 할 때에 관한 모든 것입니다.