여름이 지나면 많은 사람들이 앉아있는 생활과 과식으로 인해 몇 킬로가 늘어난 것을 발견합니다. 자몽 물을 마시는 것이 체중 감량에 도움이된다는 것을 알고 계셨습니까?
자몽 슬라이스 몇 개를 잘라 중간 크기에서 큰 유리 잔에 담습니다. 그런 다음 물을 추가하여 유리 잔을 채우십시오. 슬라이스를 얇게 만드십시오. 음식을 낭비하지 않으려면 나머지는 종이와 플라스틱 랩으로 싸서 냉장고에 보관하십시오. 주스를 물에 직접 짜 넣을 수도 있습니다.
자몽 수는 체중 감량을위한 마법의 비약이 아니지만 건강한 식단에 포함되어 있고 운동과 함께 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 자몽이라고도하는이 과일은 자연에서 가장 큰 지방 버너 중 하나로 간주됩니다..
또한 신진 대사를 시작하고 (체중을 줄이려면 최대 용량으로 섭취하는 것이 좋습니다) 식욕을 감소시켜 설탕에 대한 갈망에서 벗어나게합니다. 휴가를 마치고 돌아 왔을 때 옷이 예전처럼 더 이상 맞지 않으면 고려할 전략입니다.
우리가 대신 마시면이 천연 음료를 최대한 활용할 수 있습니다. 아침에만 복용하지 마십시오. 낮에도하십시오. 커피와 청량 음료를 자몽 수로 바꾸면 상당한 칼로리를 절약 할 수 있습니다. 하루의 끝에서. 일반적으로 물을 마시는 사람이라면 자몽을 추가하면 0 칼로리 대신 더 생생한 풍미를 얻을 수 있습니다.