피냐 콜라다 좋아하세요? 대답이 긍정적이라면 피냐 콜라다 아이스크림을 준비하는이 레시피가 매우 흥미로울 것입니다. 상쾌하고 영양이 풍부한 내년 여름에 몸을 행복하고 건강하게 유지하기 위해
집에 아이가 있다면 수제 아이스크림이 영양분을 얻는 재미있는 방법. 산업 유형의 영양가는 XNUMX이거나 매우 낮으며 건강에 좋지 않은 지방과 발음하기 어려운 성분이 포함되어 있습니다.
이 피나 콜라다 아이스크림은 영양 학적으로 매우 완벽합니다. 그들은 비타민, 미네랄, 산화 방지제 및 심지어 섬유질을 제공합니다.
재료
시금치 1 1/2 컵
코코넛 밀크 1/4 컵
신선한 파인애플 2 1/2 컵 또는 주스
무가당 코코넛 강판 2 큰술
준비하기
부드러워 질 때까지 믹서기 또는 믹서로 모든 재료를 잘 섞습니다 (조금 더 오래 걸리지 만).
혼합물을 아이스크림 틀에 붓습니다. 없는 경우 일회용 컵을 사용할 수 있습니다. 아이스 스틱을 넣고 냉동실에 넣으십시오. 적어도 3 시간 동안 그대로두면 (오후에 만들어 밤새 두는 것이 좋습니다) 건강하고 맛있는 디저트를 먹을 수 있습니다.
참고 : 각 금형에서 피냐 콜라다 아이스크림을 제거 할 때 저항을 많이하는 것이 보이면 따뜻한 물에 담가도됩니다..
많은 사람들과 마찬가지로 시금치 맛이 없어도 걱정하지 마십시오. 이 조리법을 여전히 즐길 수 있습니다. 당신은 당신이 좋아하는 다른 녹색 잎이 많은 채소로 그들을 대체해야합니다. 가장 권장되는 것은 arugula 또는 lamb 's lettuce입니다.