위장을 청소하는 다이어트

이것은 배를 청소해야 하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안된 다이어트입니다. 다양한 음식 섭취를 기반으로 하는 간단한 계획이며 짧은 기간 동안 수행할 수 있습니다. 물론 최대 2일 동안만 할 수 있다는 점을 언급하는 것이 중요합니다.

이 식단을 따르기로 결심했다면 건강한 건강 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 모든 주입액을 감미료로 달게 하거나 쓴맛을 내며, 식사에 소금과 해바라기 기름을 최소한으로 넣어야 합니다. . 계획을 실행하는 매일 아래에 설명된 메뉴를 반복해야 합니다.

일일 메뉴 :

아침: 볼도 또는 카모마일 차 2컵과 간 녹색 사과 1개.

오전 중반: 오렌지 또는 자몽 주스 1잔.

점심: 샐러트용 치즈를 곁들인 흰 쌀 1인분과 젤라틴 1인분.

간식: 녹차 2잔, 배 1개.

저녁: 100g. 천연 참치, 호박 또는 호박 퓨레 1인분 및 젤라틴 1인분.

잠자리에 들기 전: 꿀을 넣은 일반 차 1잔.