이것은 평소보다 많이 먹거나 과도하게 섭취했기 때문에 몸을 정화해야하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안된식이 요법입니다. 이제 합법적 인 연령의 누구나 3 일 동안 만 실행할 수 있습니다.
오렌지와 아티 초크의이 정화 식단을 실행하기로 결심했다면 건강한 건강 상태를 유지하고, 하루에 최소 2 리터의 물을 마시고, 감미료로 맛을 낸 후 아티 초크에 소금과 아티 초크를 최소한의 올리브 오일.
일일 메뉴 :
조식 : 주입 1 회, 아티 초크 1 회, 오렌지 1 회.
오전 중 : 아티 초크 1 개와 오렌지 2 개.
점심 : 아티 초크와 오렌지. 원하는 양의 아티 초크와 오렌지를 먹을 수 있습니다.
오후 중반 : 탈지 우유 1 잔 또는 탈지 요구르트 1 개.
스낵 : 주입 1 개, 아티 초크 1 개, 오렌지 1 개.
저녁 : 아티 초크와 오렌지. 원하는 양의 아티 초크와 오렌지를 먹을 수 있습니다.
잠자리에 들기 전 : 소화제 주입 1 회.