이것은 실행하기 매우 쉽고 짧은 시간 동안 몸을 정화하는 다이어트입니다. 오렌지를 주체로 한 계획으로 몸을 빨리 정화해야하는 모든 사람들을 위해 설계되었습니다. 물론 하루 만 할 수 있습니다.
자신을 정화하기 위해이 다이어트를 수행하기로 결심했다면 건강한 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 모든 주입에 감미료를 첨가하고, 소금, 허브, 발사믹 아세토 및 최소한의 올리브 또는 옥수수 기름.
일일 메뉴 :
금식 : 오렌지 주스 1 잔.
아침 : 녹차 또는 보통 차 1 컵, 우유 ½ 잔, 오렌지 1 잔.
오전 : 오렌지 1 개.
점심 : 호박 또는 호박 퓌레 큰 부분 1 개와 오렌지 3 개.
스낵 : 커피 1 잔과 우유, 오렌지 2 개.
저녁 : 근대 또는 시금치 타르트와 오렌지 1 인분. 원하는 양의 오렌지를 먹을 수 있습니다.
잠자리에 들기 전 : 볼도 또는 카모마일 차 1 컵.