아보카도 오일의 효능

El 아보카도 오일 그것은 아보카도의 냉간 압착을 통해 추출되기 때문에 에센셜 오일이 아닌 식물성 기름으로 간주됩니다. 첫 번째 단계는 과일을 둘로 자르고 과육을 추출하고 구덩이를 제거하는 것입니다. 박격포의 도움으로 펄파 아보카도 2 개를 그릇이나 용기에 XNUMX ~ XNUMX 분 동안 담아 둡니다.

당신은 또한 이길 수 있습니다 펄파 믹서로 아보카도 전기 제품으로 두드리는 것과 펄프를 수동으로 작업하는 것의 차이점은 질감에 있습니다. 바티 도라. 아보카도 2 개를 사용하면 약 25 밀리리터의 기름이 생성됩니다.

그런 다음 그는 오븐 판 또는 오븐에 넣고 아보카도 퓨레를 뿌릴 수있는 평평하고 넓은 표면. 가능한 한 많이 늘어나 기 위해 얇은 층을 형성해야합니다. 마사. 반죽이 얇을수록 더 쉽게 건조됩니다. 하나는 전체를 확장하기에 충분하지 않기 때문에 다른 플레이트가 필요할 수 있습니다. 으깬 감자 아보카도 스무디에서 얻은.

두 가지 옵션이 있습니다. 첫 번째는 떠나는 것입니다. 아보카도를 햇볕에 말리다 하루나 이틀 동안. 두 번째는 오븐에 접시를 넣어 건조 과정을 가속화하는 역할을합니다. 두 번째 옵션을 선택하는 경우 오븐을 데우다 퓌레는 건조해야하고 조리해서는 안되므로 50도 이상입니다. 하나의 플레이트는 공기와 함께 위와 아래에 배치됩니다. 아보카도는 어두운 색이어야하지만 검게 변하지 않으면 탔다는 뜻입니다. 오븐이 너무 뜨거워 진다고 생각되면 온도를 낮춰야합니다.

그만큼 아보카도 약 XNUMX 시간 동안 오븐에 넣습니다. 오븐은 때때로 퓌레가 타지 않고 제대로 건조되는지 확인하기 위해 모니터링됩니다. 한 번 건조갈색이어야하며 흙손을 사용하여 오븐에서 제거하고 모든 아보카도를 잘 긁어냅니다.

모든 것이 잘 긁 히면 천에 놓고 잘 감싼다. 용기를 가져다가 아보카도 오일을 추출하기 위해 눌렀습니다. 그러므로 스며 들다 모든 주스가 추출됩니다. 약간의 힘이 필요한 다소 힘든 단계이지만 그만한 가치가 있습니다.