심황은 놀라운 속성을 가진 향신료입니다. 사람들은 종종 그것을 식단에 포함시키는 방법을 모릅니다. 이 노트에서 우리는 간단하고 맛있는 방법을 보여줍니다.
뜨거운 코코넛 밀크 컵에 강황 가루 XNUMX 티스푼을 녹입니다. 약간의 후추를 넣으십시오. 왜? 몸이이 음료의 모든 특성을 최대한 활용하도록 돕기 위해 황금 우유로 알려져 있습니다.
크림 같고 매운맛이 나는 계피 나 바닐라 추출물을 조금 더하면이 가정 요법에 달콤한 느낌을줍니다. 그대로 가져갈 수도 있고 강황의 모든 혜택을 누릴 수도 있습니다.
전해질이 풍부하고 소화가 잘되는 친구로, 한 모금 마실 때마다 몸이 더 좋아질 것입니다. 특별히 부풀어 오르거나 어두울 때. 복용하기에 이상적인 시간은 잠자리에 들기 전입니다. 아침에 당신은 새것만큼 좋을 것입니다.
심황의 장점
항염증제로 암과 알츠하이머를 포함한 수많은 질병에 대한 치료 잠재력이 있습니다. 염증을 줄이는 역할은 가스와 같은 소화기 문제를 완화하는 데에도 주목됩니다. 일부 연구는 체중 감량의 동맹으로 지적합니다. 과학에 의한 다른 중요한 특성은 항우울제입니다. 이와 관련하여 연구에 따르면 먹으면 기분이 좋아지고 스트레스가 줄어들며 수면이 좋아지고 전반적인 뇌 건강이 향상됩니다.