신체의 금속

신체의 금속

금속으로 알려진 특정 화학 원소는 식물, 동물, 곰팡이 및 박테리아와 같은 살아있는 유기체에서 매우 중요합니다. 생명과 금속이 어울리는 것은 불가능 해 보이지만 많은 금속은 생명에 필수적입니다.

금속은 생명체의 신진 대사의 일부를 구성 할 때 그 자체로 발견되지 않고 체액에 용해되거나 혈장 또는 구조 단백질에 결합 된 양이온 형태입니다. ¿금속이란? 왜 우리 몸에 중요한가요?

우리 몸에 금속의 중요성

수은 온도계

금속 또는 광물 주기율표에서만 발견되는 것이 아닙니다. 우리가 학교에서 공부하고 우리 안에서도 발견되며 우리 몸이 제대로 기능하는 데 매우 중요한 기능을합니다.

그들은 뼈 시스템에 존재합니다., 혈액 생성, 세포 내부에서 심장 박동을 제어하고 포도당을 조절하고 노화 및 기타 심각한 질병을 담당하는 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다.

여기에 요소는 무엇입니까원숭이 m우리 몸의 적절한 기능을 위해 가장 중요합니까?

남자 이름

우리 몸이 제대로 기능하려면 그 안에 존재해야하는 여러 물질이 필요합니다. 물질은 다음과 같이 나뉩니다. 다량 영양소, 그대로 지방, 단백질 및 탄수화물, 그리고 비타민 및 미네랄과 같은 미량 영양소.

우리는 음식에 관한 몇 가지 기본 데이터를 알고 있습니다. 우리가 버터를 먹으면 우리 몸에 지방을 도입하고 고기 스테이크를 먹으면 단백질을 제공하지만 많은 경우에 우리는 우리가 어떤 금속이나 비타민인지 알지 못합니다. 우리의 건강에 필수적입니다.

생명에 필수적인 것으로 간주되는 30 가지 화학 원소가 있습니다. 이 30 가지 요소 중 17은 금속, 4는 반 금속이고 나머지는 비금속입니다.

고려한 17 가지 금속 삶에 필수적인 다음과 같습니다.

  • 나트륨 (Na)
  • 칼륨 (K)
  • 마그네슘 (Mg)
  • 칼슘 (Ca)
  • 미네소타
  • 철 (Fe)
  • 아연 (아연)
  • 카드뮴 (Cd)
  • 크롬 (Cr)
  • 구리 (Cu)
  • 니켈 (Ni)
  • 스트론튬 (Sr)
  • 바륨 (Ba)
  • 바나듐 (V)
  • 몰리브덴 (Mo)
  • 코발트 (Co)
  • 주석 (Sn)

모든 것이 똑같이 중요하지는 않습니다.그런 다음 건강한 몸을 갖기 위해 정말로 필요한 것이 무엇인지 알려드립니다.

Calcio

뼈 조직에있는 인산염으로서 99 %의 미네랄입니다. 또한 세포 외액과 세포 자체에서도 발견됩니다. 이를 달성하려면 다음과 같은 제품을 소비해야합니다. 우유 및 모든 유제품. 

관련 기사 :
하루에 칼슘을 얼마나 섭취해야합니까?

철제

붉은 고기

헤모글로빈 75 %, 미오글로빈 5 %, 간장에 25 % 분포합니다. 나머지는 효소의 일부입니다. 우리가 음식을 통해 섭취하는 철분의 10 %만이 대사되고 흡수됩니다. 철분 결핍이 있으면 빈혈을 앓게됩니다. 붉은 고기, 특정 야채, 콩류 및 과일.

관련 기사 :
철분이 풍부한 음식

우리 몸에서 가장 많이 가지고있는 두 번째 미네랄입니다. 칼슘의 대사에 관여합니다. 생선, 간 또는 귀리에서 찾을 수 있습니다..

계란
관련 기사 :
인이 풍부한 식품

마그네슘

뼈와 세포 내액에서 발견됩니다. 그들의 수준을 높이기 위해 우리는 더 생선, 과일, 통 곡물, 녹색 잎 채소

아몬드
관련 기사 :
마그네슘이 풍부한 식품

요오드

갑상선이 제대로 기능하려면 필수적입니다. 우리는 생선이나 해초에서 찾습니다.

김
관련 기사 :
요오드가 풍부한 음식

아연

세포의 조기 노화 방지에 완벽한 슈퍼 항산화 제. 우리는 그것을 찾습니다 콩류, 과일, 붉은 고기 또는 생선.

아연이 풍부한 음식
관련 기사 :
아연이 풍부한 음식

나트륨과 칼륨

이 두 가지는 상호 연관되어 있으며 칼륨은 세포 내부에 있고 나트륨은 외부에 남아 있으므로 적절한 기능을 위해 그들 사이에 중요한 교환이 발생합니다.

셀렌

비타민 E와 함께 작용하는 천연 항산화 제.

구리

헤모글로빈과 적혈구의 좋은 생성에 필수 불가결합니다.

이러한 모든 요소 덕분에 우리가 깨닫지 못하더라도 우리 몸과 유기체는 균형을 유지합니다. 이것들은 가장 중요한 것입니다.

우리 몸에 금속이 있다고 말하면 그것이 오염되어 위험하다고 생각합니다. 그러나 우리가 본 것처럼 그들 중 일부는 유익합니다 다른 사람들은 그렇지 않습니다.

우리는 이러한 금속이 어떻게 체내로 유입되었는지, 어떻게 제거 할 수 있는지, 유해한 경우 등에 대해 몇 가지 의문을 가지고 있습니다. 다음으로 우리는 의심을 해결할 것입니다 장기적으로 아무도 중금속으로 인한 건강 문제로 고통받지 않습니다.

궤조 무거운

헤비 메탈 그것들은 어느 정도 우리를 둘러싼 모든 구조의 일부인 화학 원소입니다. 지구의 지각에서 우리 몸으로. 구리, 철, 코발트, 아연, 알루미늄, 망간, 납, 비소 등이 있습니다.

문제는 이러한 금속이 우리 몸에 다량 축적되어 우리를 중독시킬 때 발생합니다.

관련 기사 :
철분이 풍부한 음식

우리를 유발할 수있는 문제

뼈의 금속

중금속은 제거하기가 어렵 기 때문에 남용으로 인해 제거 될 수 있으므로 매우 조심하는 것이 좋습니다. 다음 질병:

  • 신장병
  • 발달 지연
  • 자폐성
  • 간 질환
  • 자가 면역 질환
  • 알츠하이머
  • 섭식 장애
  • 임신 중 이상
  • 기쁨

이것이 그들이 우리 몸에 들어가는 방법입니다

이 금속은 우리 주변과 많은 경우에 발견됩니다. 우리 몸에 들어가 우리가 그들을 인식하지 않고. 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.:

  • 예방 접종
  • 의약품
  • 위생 및 화장품
  • 수은 온도계
  • 황새치, 연어 또는 참치와 같은 큰 파란 물고기
  • 담배
  • 가솔린 연소
  • 살충제

금속이 체내에서 사라지도록하는 음식

AJO

금속이 자연적으로 사라지는 방법에는 여러 가지가 있으며, 이러한 금속을 끌기 위해서는 많은 음식이 필수적이며 우리 몸에서 자연적으로 배출됩니다. 일부 최고의 음식 고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 실란트로:이 허브는 전통적으로 라틴 아메리카 요리의 많은 양념으로 사용됩니다. 그 특성 중 하나는 킬레이트 제가되는 것이며, 금속에 개입하고 싸우는 데 도움이되는 많은 비타민 A와 K를 함유하고 있습니다.
  • 마늘 : 마늘은 천연 항생제 중 하나 여러 질병을 치료하는 것이 좋습니다. 또한 스포티하며 모든 종류의 독소를 몸 밖으로 끌어 내립니다.
  • 클로렐라 해초: 강력한 해독제가 있습니다 경로에서 발견되는 모든 독소를 제거합니다. 검사에서 중금속이 많이 발견되면 치료해야 할 필수 식품입니다.

우리가 금속이 더 많이 있다는 진단을 받았다면 적어도 XNUMX 개월 동안 매일 섭취 할 보충제를 이러한 식품에 추가 할 것입니다.

디버깅 중, 같은 부작용 통증, 여드름 또는 설사. 불편 함에도 불구하고 치료를 중단해서는 안되기 때문에 고려할 필요가 있습니다.

가정의가 치료를 모니터링하는 것이 좋습니다. 그리고 신체의 과도한 금속을 제거하기 위해 취한 모든 조치.


8 코멘트, 당신의 것을 남겨주세요

코멘트를 남겨주세요

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드가 표시되어 있습니다 *

*

*

  1. 데이터 책임자 : Miguel Ángel Gatón
  2. 데이터의 목적 : 스팸 제어, 댓글 관리.
  3. 합법성 : 귀하의 동의
  4. 데이터 전달 : 법적 의무에 의한 경우를 제외하고 데이터는 제 XNUMX 자에게 전달되지 않습니다.
  5. 데이터 저장소 : Occentus Networks (EU)에서 호스팅하는 데이터베이스
  6. 권리 : 귀하는 언제든지 귀하의 정보를 제한, 복구 및 삭제할 수 있습니다.

  1.   페르난도 멤 브레 뇨

    신체의 과도한 금속의 영향은 무엇입니까?

  2.   이벳

    그 좋은 정보는 저에게 많은 도움이되었습니다. 감사합니다

  3.   가브리엘

    도움을 주셔서 감사합니다

  4.   비교

    훌륭한 정보

  5.   조크 도덕

    imformacion 주셔서 감사합니다

  6.   예수

    과도한 금속은 암, 발달 지연, 신장 손상, 심지어 사망을 유발합니다.

  7.   훌라

    좋은 페이지 ... 많은 도움이되었습니다.

  8.   JAS

    그것들은 또한 정신 분열증의 원인이기도합니다. 뇌하수체는 사람들이 공통 분모 인 우리가 생존 할 수없는 것들을 듣고 보게하는 물질을 분비하게합니다. 그것은 모든 종류의 암을 일으키고 금속은 보편적 인 주파수로 진동합니다 또는 내가 그렇게 말할 수 있다면 우주. 축복