생 생강은 매일 소량을 섭취하면 운동 후 근육의 긴장이 줄어들 기 때문에 운동 후 근육 긴장을 줄일 수 있습니다.
생강은 메스꺼움 치료제로 사용되었지만 최근 연구에 따르면 다른 강력한 특성이 있다고합니다.
미국 과학자들은 연구 참가자들에게 생 생강 2g 또는 이와 유사한 양의 열처리 생강을 주어 11 일 동안 효능을 높였습니다.
근육통에 대한 결과는 통증 일기, 운동 후 24 시간 후 통증 수준이 위약보다 25 % 낮았습니다.
열처리 그룹에서 통증 수준은 23 % 더 낮았으며 연구원들은 이것이 생강이 진통 효과가 있다는 일화적인 증거를 뒷받침한다고 말합니다.
또한 생강 가루는 최근 실험에 따르면 난소 암 세포를 죽일 수 있습니다.