La 리모 나다 상쾌하고 상쾌한 효과로 인해 여름 음료의 정수입니다. 또한 칼로리가 매우 낮습니다 (물론 다량의 설탕을 첨가하지 않는 한).
레모네이드의 또 다른 장점은 맛에 새로운 뉘앙스를 부여하고 이미 가지고있는 것에 이점을 추가하는 다른 재료를 수용한다는 것입니다. 이 노트에서는 맛있는 음식을 준비하는 방법을 설명합니다. 생강 레몬 에이드.
생강은 완화에 도움이됩니다. 소화 문제, 더위와 완전히 건강하지 않은 식단이 소화 시스템에 피해를 줄 수있는 여름에 지금 우리가 최대한 활용할 수있는 속성입니다. 또한 마그네슘, 칼륨 및 비타민 C, 신체의 에너지 보유량을 회복시키는 영양소를 제공합니다. 이는 여름철에도 매우 중요합니다.
재료
신선한 생강 3-4 조각
물 1 컵
꿀 2 큰술
1/2 레몬
스파클링 미네랄 워터 1/2 컵
1 / 신선한 민트 잎
준비하기
우리는 냄비에 물 컵을 붓고 그 안에 생강을 끓입니다. 다음으로 결과물을 걸러 내고 꿀, 레몬 반 즙, 탄산수 반 컵, 민트 잎을 넣습니다. 잘 저어 냉장고에 식힌다. 오래 방치할수록 추워 질 것이며, 따라서 앞으로 펼쳐질 더운 여름날에 더 잘 앉을 것입니다.