방광을 효과적으로 청소하는 방법

많은 경우 우리는 소변을보기 위해 화장실에가는 빈도에 대해 걱정하지 않지만, 고려해야 할 중요한 측면이 있습니다. 과도한 독소를 배출합니다.

방광은 필수 종이 우리 몸에서 소변을 저장하고 버립니다. 바이러스 공격에 반응하는 가장 민감한 기관 중 하나입니다.

방광은 민감한 기관, 방광염은 위생적인 관리가되지 않거나 신장 부위가 감기에 걸리면 겪을 수있는 가장 흔한 질병 중 하나로 꼽 힙니다.

그러나 아래에서 우리는 당신에게 최고의 추천 튼튼하고 건강한 방광을 유지합니다.

블루 베리 주스 : 이 작은 과일은 면역 체계를 강화하는 비타민 C, 항산화 제 및 섬유질을 좋은 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 주요 기능은 이뇨제와 스포티 함으로 방광의 염증을 줄이고 칼슘 축적을 방지하는 데 도움이됩니다.
물을 많이 마시십시오. 최소 XNUMX 리터의 물을 지속적으로 섭취하면 방광의 기능을 향상시켜 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
수박 섭취 : 요로에 남아있는 독소를 제거하고 감히 씨앗을 끓여서 효과를 높일 수 있습니다.
민들레 : 민들레를 주입하는 것은 염증과 감염을 조절하는 매우 유용한 치료법입니다.
식사 전에 스무디를 마 십니다. 식욕을 만족시키는 것 외에도 음식이 너무 무겁지 않고 몸을 효과적으로 정화 할 수 있는지 확인하는 데 도움이됩니다.

섭취하지 말아야 할 것

체액을 유지하고 자연적인 pH를 뒤엎 기 때문에 부푼 느낌을주는 모든 음식을 제거하는 것이 중요합니다.

방광 청소는 치료하지 않고 방치하면 만성화 될 수있는 경미한 불편 함과 질병을 피하기 위해 XNUMX 개월마다 실시해야합니다.