특성과 영양이 풍부한 맥주, 맥주

맥주

많은 사람들이 모르지만 맥주 하는 발효액 그것은 유기체에 단지 45 칼로리를 제공하는데, 그 양의 총 100 밀리리터입니다. 또한 비타민, 미네랄 및 항산화 물질의 훌륭한 공급원입니다.

맥주는 비타민과 미네랄이 풍부합니다

이 음료를 만들기 위해 주로 보리와 밀, 물과 효모가 사용됩니다. 곡물에는 다량의 영양소가 포함되어 있습니다 발효 및 여과 과정을 통해 그 특성이 나타납니다.

따라서 맥주는 비타민 B, 미네랄 및 섬유질의 천연 공급원입니다.

맥주는 콜레스테롤을 조절합니다

알코올성 음료를 적당히 섭취하는 사람들은 좋은 콜레스테롤 수치가 높습니다. 이 건강한 지방은 혈액 내 지질 수치를 낮추고, 이것은 동맥의 막힘을 피하는 결과를 가져옵니다.

맥주는 또한 혈전 형성을 증가시키는 단백질 인 피브리노겐 수치를 감소시킵니다. 또한 폴리 페놀 함량이 높기 때문에이 측정을 통해 동맥 고혈압 및 심장 건강을 보호하십시오.

맥주는 노화 방지

맥주의 활성 화합물은 신체의 염증 과정을 제어, 특정 만성 질환 발병 위험을 줄입니다. 한편,이 음료에는 활성 산소에 의한 신체 손상을 억제 할 수있는 분자 인 항산화 제가 많이 포함되어 있습니다.

결론적으로이 발효액은 알코올성 음료 임에도 불구하고 적당히 맥주를 마시는 것은 매우 유익 할 수 있습니다o 몸을 위해. 휴식을 취하기 위해 조용히 맥주를 즐기는 것이 편리하며 일주일에 두 번 이상은 식단에 포함하는 것을 주저하지 마십시오.


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