매운 음식과 모유 수유

라스 임산부 따라야합니다 건강한 다이어트 제공하기 위해 아기에게 필수적인 비타민과 영양소,뿐만 아니라 임신 합병증, 또한 출산 후 건강한 식습관이 매우 중요합니다. 특히 아기에게 모유 수유의 이점 제공.

많은 여성들이 종종 이것이 의미하는지 궁금해합니다. 매운 음식을 피하십시오, 그들은 모유 수유, 그러나 일부 영양사에 따르면 다이어트 풍미와 향이 풍부하여 아가 앞으로, 이후 매운 음식 식단에 포함 된 다른 향신료는 아기가 단단한 음식을 먹기 전에 미각과 냄새를 받아들이도록 자극 할 수 있습니다.

이것의 예는의 어머니입니다 중국, 멕시코, 태국 및 인도 누구의 다이어트 음식 전통의 전형적인 향신료와 후추를 기반으로하며,이 여성들 중 상당수가 계속 매운 음식을 먹습니다. 임신 중 및 출산 후 자녀에게 거의 또는 전혀 해를 끼치 지 않습니다.

저널에 실린 연구에서 소아과 1991 년 영아 받은 어머니에게 긍정적으로 반응 마늘 캡슐 하루에 세션으로 번역 모유 수유 더 오래, 아기가 마늘 냄새를 맡을 때 더 많은 우유를 섭취 한 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서는 술을 마신 어머니들이 당근 쥬스 임신 중 아이들은 처음에 음식을 넣었을 때 당근의 맛을 즐겼습니다.

건강한 팁: 아기가 모유 수유를 할 때 음식이 아기에게 영향을 미치는지 감지하는 것은 매우 간단합니다. 아기가 안절부절하게되면 울거나 불편 해 보일 수 있기 때문입니다. 모유 수유,이 경우 그는 자신이 좋아하고 그렇지 않다고 말하고 있기 때문입니다.

이미지 : MF