셀룰 라이트, 그들을 앞장서서 이끄는 많은 여성들의 큰 적. 자신의 몸에 대해 자의식을 갖게 할 수 있는 추한 외모지만, 어떤 상황에서도 여성의 몸은 훌륭하다는 점을 강조한다.
여성스러운 아름다움을 내세우면서도 이러한 요철을 없애고자 하는 사람들이 많다. 오렌지 껍질, 셀룰 라이트에서. 따라서 아래에서 모양을 줄이는 몇 가지 자연스러운 팁을 제공합니다.
약간의 노력과 인내로 당신은 할 수 있습니다 자연스럽게 셀룰라이트 감소, 미용실에서 성형 수술 방법이나 고가의 과정에 의존하지 않고.
셀룰라이트를 없애라
- 활동해야하므로 권장됩니다. 적어도 XNUMX분을 걷다 혈액 순환을 활성화하기 위해 매일.
- 목표 운동 수행 셀룰라이트가 가장 많이 발견되는 부위.
- 식습관 바꾸기 더 건강한 사람들을 위해 포화 지방과 정제된 설탕은 작별하십시오.
- 물 소비를 늘리고, 적어도 XNUMX리터의 물을 마신다 하루
- 줄이려고 노력하거나 식단에서 소금의 양을 완전히 줄이십시오., 모든 음식에는 이미 약간의 소금이 포함되어 있으므로 추가 소금이 필요하지 않습니다. 비결은 소금을 향신료로 바꾸는 것입니다.
아티초크와 쇠뜨기 차
그 주인공 중 하나는 아티초크와 쇠뜨기 차입니다. 셀룰라이트 감소그것은 준비가 매우 간단하고 포만감을 줄 것이며 또한 오렌지 껍질과의 싸움에서 도움이 될 것입니다.
La 아티 초크 그것은 신체에 대한 훌륭한 해독제이며 혈류에서 지방을 제거하는 데 도움이 되며 또한 매우 포만감을 줍니다. 말꼬리, 체액을 유지하지 않는 데 이상적이며 이뇨 작용이 두드러지며 미네랄 함량이 높습니다.
차를 준비하는 재료
- 아티초크 삶기 얻은 물을 비축
- 말꼬리 주입하는 향 주머니에
- 주스 방울 레몬
준비하기
우선 당신은 말꼬리 주입 준비, 다음 절단 깍둑썰기한 아티초크와 삶은 것 몇 분 동안. 아티초크를 제거하고 얻은 물과 주입액을 섞습니다. 이 결과에서 레몬 몇 방울을 추가하십시오 맛을 향상시키는 데 도움이됩니다.