로스트 비프 샐러드 양상추 토마토와 오이 저칼로리

이 샐러드는 3 인분을 제공하는 완전한 요리입니다. 오븐에 고기 조각이 남아 있고 무엇을해야할지 모를 때 이상적입니다. 이제 20 분만에 풍부하고 수확량이 많은 요리를 알 수 있습니다. .

재료

손바닥만한 살코기 로스트 비프 1 개
올리브 오일 2 큰술
레몬 XNUMX 개 주스
남자 이름
잘 익은 토마토 2 개
작은 오이 1 개
상추의 부드러운 잎 10 개

준비하기

오이, 양상추, 토마토를 씻어서 말리고, 오이를 아주 얇게 자르고, 양상추 잎은 줄리엔 조각으로, 토마토는 껍질이없는 작은 입방체로, 고기는 작은 조각으로 자릅니다.

샐러드 그릇에 야채와 다진 고기를 넣고 잘 섞습니다.

다른 용기에 기름, 짜낸 레몬을 섞고 소금을 넣고 잘 섞인 다음 샐러드를 뿌려서 제공하십시오.


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