라이트 딸기 스무디

이것은 매우 풍부한 맛과 만들기 쉬운 음료로, 아주 적은 성분으로 단시간에 만들 수있는 쉐이크이며 기본적으로 적정량 내에서 섭취하면 추가 칼로리를 추가하지 않습니다. 너의 몸.

가벼운 딸기 스무디를 만들기로 결심했다면 다른 맛있는 음료를 포함시킬 수 있습니다. 다이어트를하는 사람들이 체중을 줄이거 나 머물면서 맛있는 것을 마시거나 먹고 싶은 사람들에게 이상적입니다. 물론 가볍게 흔들 리도록 아래에 설명 된 요소로 준비해야합니다.

성분 :

»500g. 신선한 딸기

"50 그램. 신선한 딸기

»250ml. 탈지 우유.

»분말 감미료.

준비 :

먼저 신선한 딸기와 딸기를 모두 잘 씻어서 잎사귀를 잘라 냉장고에 2 시간 이하로 넣어 냉장고에 넣어야합니다. 충분히 차가워지면 두 과일을 중간 크기로 자릅니다.

블렌더를 가져다가 탈지 우유, 원하는 감미료의 양, 딸기 및 딸기를 넣고 상대적으로 두꺼운 크림이 될 때까지 두 드려야합니다. 어떤 종류의 유리로도 제공 할 수 있습니다.


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  1.   데이비드 푸졸

    안녕하세요, 다이어트를 제안하신 분들에게 두유를 넣는 것을 추가하고 싶습니다 !! 또한 매우 맛있습니다!

    인사말!