대뇌 허혈과 싸우는 자연적인 팁

관개 부족이라는 이름으로도 흔히 알려진 대뇌 허혈은 오늘날 많은 사람들이 겪고있는 심각한 질환입니다. 특히 뇌 영역의 혈액 흐름이 감소하고 경우에 따라 중단됩니다.

대뇌 허혈의 가장 흔한 원인은 동맥 경화로 알려진 질병과 체내 지방 물질의 과잉 등입니다. 이제이 장애는 전문의에게 긴급히 치료해야한다는 점을 언급하는 것이 중요하지만, 사람들이이를 해결하기 위해 실천할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다.

대뇌 허혈과 싸우기위한 몇 가지 자연적인 팁 :

> 매일 일어나면 신선한 레몬 주스 한 잔을 마 십니다.

> 수 치료법 연습하기.

> 매일 가능한 한 많은 물을 마시십시오.

> 생선, 과일, 채소, 섬유질, 콩류 및 통 곡물 섭취량을 기준으로 건강하고 다양한 식단을 만드십시오.

> 요가 또는 레이키 연습하기.

> 튀긴 음식, 지방, 과자, 냉햄, 유제품, 붉은 고기, 술, 담배 및 커피의 섭취를 피하십시오.

> 신체 활동을하십시오.

> 이완 또는 명상 기술을 연습하십시오.

> 광장이나 공원과 같은 녹지에서 매일 걷습니다.