아주 쉽게 만들 수 있고, 맛이 좋고, 최소한의 시간에 아주 적은 요소로 만들 수있는 가벼운 수프입니다. 이제 어떤 식사 에든 포함 시키거나 스타터로 먹을 수 있다는 점을 언급하는 것이 중요합니다.
이 가벼운 근대와 호박 수프는 최소한의 칼로리 만 제공하기 때문에 약간의 추가 킬로를 잃거나 체중 유지 계획을 실행하는식이 요법을 실행하는 모든 사람들을 위해 특별히 고안되었습니다.
성분 :
> 호박 1 ½ 킬로.
> 근대 2 개 묶음.
> 파 1 개.
> 마늘 1 쪽.
> 소금.
> 신선한 파슬리 잎 4 개.
준비 :
호박을 조심스럽게 껍질을 벗기고 모든 씨앗을 제거하고 근대 잎을 조심스럽게 씻고 줄기를 자르고 마지막으로 파와 마늘 정향을 벗겨야합니다. 모든 야채가 준비되면 중간에서 작은 조각으로 잘라야합니다.
물이 끓으면 큰 냄비에 물이 가득 차고 물이 끓으면 호박, 근대, 파, 마늘, 파슬리 잎을 넣고 원하는 양의 소금으로 간을해야합니다. 야채가 부드러워 질 때까지 적당한 불로 요리해야합니다.