유기농 식품에 베팅하는 것이 농약의 흔적을 피하는 유일한 방법입니다 건강을 위해 잠재적으로 위험한 화학 물질.
다음은 "가장 더럽고"가장 많이 소비되는 것이므로 가장 먼저 고려해야 할 사항입니다.
사과: 연구는 그것을 "가장 더러운"과일이라고합니다. 먹기 전에 그것을 씻는 것만으로는 그 안에 포함 된 잔류 농약의 긴 목록을 제거하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 피부없이 먹어도 피할 수는 있지만 대부분의 영양 학적 이점이 포기됩니다.
복숭아: 그 섬세한 성질과 해충으로 인해 농식품 산업에서 재배하는 농약의 사용이 널리 퍼졌습니다. 그 결과 매우 높은 비율의 비 유기농 복숭아에는 독성 잔류 물이 포함되어 있습니다.
딸기: 딸기 몇 개를 좋아한다면 유기농 식품 시장에서 구입하는 것이 좋습니다. 그리고이 베리는 역사를 통틀어 뿌려진 강력한 살충제로 유명합니다. 현재 문제가 더 많이 통제되고 있지만 유기농에 베팅하여 위험을 피하는 것이 가장 좋습니다.
포도미국에서는 포도당 최대 15 가지 유형의 잠재적으로 유해한 살충제가 발견되었는데, 그에 대한 얇은 피부는 방어력이 거의 또는 전혀 제공되지 않습니다. 그래서 포도, 건포도, 심지어 와인도 유기농이라면 더 좋습니다.
감자: 자라면서 땅에 스며 든 흙에 뿌려진 살충제를 진짜 스펀지처럼 흡수합니다. 다른 식품에 비해 살충제 함량이 가장 높은 식품이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.